Linkseitige Brustschmerzen verschwinden in Bauch-lage?
Hey,
hab schon seid über 4 Tagen Brustschmerzen auf der linken Seite. Ich gehe von einer Verspannung oder Muskelproblem aus aber hab keine Ahnung warum ich das plötzlich habe oder ob ich damit richtig liege. Ansonsten gehts mir super keinerlei anderen Beschwerden.. nur eben diese Schmerzen gehen mir gehörig auf den Keks.
Sobald ich mich hinlege in die Bauchlage also auf den Bauch verschwindet der Brustschmerz sofort. Ansonsten schmerzt es mal schlimmer und mal weniger schlimm. Weiß einer was das sein kann ? Nehme auch schon Ibus und es lindert den SChmerz für 2-3 Stunden aber bessert sich nicht wirklich aktuell in den letzten Tagen. Muss ich mir hier Sorgen machen das es was ernstes ist ?
1 Antwort
Die Ibus sind die schlechteste Idee, da Du so die Kontrolle über das Geschehen verlierst. Schmerzen entstehen ja nicht aus Spaß, sondern sind ein Alarmsignal.
So, wie Du die Situation schilderst, kann ich Deiner Vermutung folgen. Du solltest daher die Rückenmuskeln dehnen, sowie die Blockade in der WS lösen. Wie das geht, kannst Du dem abschließenden Video entnehmen, Du findest dort noch weitere Videos. Mein Zusatztipp: Bevor Du mit den Übungen/Dehnungen anfängst, mach die Muskeln des Rückens schön warm. Rotlichtlampe, Wärmflasche und ähnliche Geräte leisten da gute Dienste. Und das Wichtigste zum Schluss: Such die Ursache! Die findest Du, indem Du den Rücken aufmerksam beobachtest, bei oder nach welchen Tätigkeiten der Schmerz entsteht, - das findest Du aber nur ohne Ibus raus. Diese Ursache zu finden ist erheblich wertvoller, als die Position herauszufinden, in der es nicht schmerzt. Die gefundene/n Ursache/n müssen natürlich alle konsequent abgestellt werden, - sonst hört das nie auf. Gute Besserung!
Danke dir. Werd ich mir mal anschauen klingt nach einer sehr sinnvollen Idee :D
