Liege oft und lange im Bett ! Schlecht fürn Rücken ?

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4 Antworten

Das Liegen allein belastet deinen Rücken sicher nicht, aber das Benutzen von Laptop oder Konsole, selbst Fernsehen im Bett ist für den Rücken und die Muskulatur nicht sehr gut. Da solltest du dir schon einen Platz einrichten, an dem du sitzen kannst und deine Füße aufstellen, den Rücken und Bauch langziehen und die Schultern senken. Man kann sehr schnell in Gewohnheiten verfallen, die für den Rücken sehr ungesund sind.

Es kommt darauf an wie dein Tag sonst aussieht. Wenn du dich da viel und gut bewegst und in einer ordentlichen Haltung im Bett liegst, sollte es gehen.

Wenn du aber den ganzen Tag im Bett liegst dann ist es definitv auf Dauer schlecht für den Rücken

Hallo, das hängt ganz davon ab, wie gut Deine Matratze und Dein Kissen ist. Wenn Du in entspannter Sitzposition in Deinem Bett sitzt, ist das wahrscheinlich besser, als verkrampft vor dem Rechner zu sitzen. Ich wüsste nicht, was dagegen sprechen sollte. lg Gerda

Ja klar, du musst dich doch am Tag mal bewegen ?

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