Kopfschmerzen, wenn ich morgends keinen Kaffee trinke

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Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Das muß nicht unbedingt eine Koffeinabhängigkeit sein - eher ein Wassermangel - trink mal ein , zwei Gläser Wasser bevor du den Kaffee trinkst - dadurch könnte sich was ändern ! schöne grüße bonifaz

In vielen Kopfschmerztabletten ist Koffein enthalten wie in dem Kaffee auch. Daher Deine Kopfschmerzen wenn Du keinen Kaffee trinkst. Koffein lässt Kopfschmerzen schwinden. Ob Du jetzt davon abhängig bist kann ich Dir auch nicht sagen.

Es könnte sein, dass die Kopfschmerztabletten dann wirken - aber es gab mal eine Studie, wo den Patienten dann Placebos gegeben wurden - nur allein die Tatsache, dass die Tabletten mit reichlich Wasser geschluckt werden, half schon - also auch ein deutliches Zeichen von Flüssigkeitsmangel.

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@Sumpfhexe

Dass man wenn man zu wenig trinkt, Kopfschmerzen bekommen kann, ist sicher. Trinken ist mehr als wichtig, auch wenn ich selber den Fehler mache und zu wenig trinke.

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Es fühlt sich auch oft so an als würde ich davon Kopfschmerzen bekommen. Ich leide schon seit meiner Kindheit unter häufigen Kopfschmerzen. Es ist quasi täglich immer ein ganz leichter Schmerz vorhanden. Es ist nie komplett weg. Es stört mich aber nicht weiter.

Ich hab sonst keine gesundheitlichen Probleme. Keine Beschwerden. NIX! Nehme alle möglichen Vitamine und Mineralstoffe zu mir. (Vitamine, B Vitamine, Eisen, Magnesium, Zink, ua.) Schlafe genug. Gehe halb 12 ins Bett, schlafe sofort ein, bis halb 7, wache in der Nacht aber manchmal kurz auf oder muss zur Toilette oder trinke Wasser. Ich denke dass ich genug trinke. gleich nach dem aufstehen 250 ml Leitungswasser. Danach ganz wenig leichten Kaffee, also nicht mal der Rede wert. Ich denke es kommen so 1,5 Liter Wasser am Tag zusammen. Was anderes trinke ich nicht. Ich nehme keine Hormone, rauche nicht, kein Alkohol, bin schlank.

Die Ernährung besteht fast tägl. aus Gemüse, Kartoffeln, Reis oder Nudeln und ab und zu Fisch und am Wochenende Hühnchen oder Gehacktes. Esse zur Zeit etwas zuviel Süßkram und Weißbrot. Aber als ich die Ernährung viel besser hatte ohne Süßkram und Weißmehlprodukten war ich auch müde!

Ich bin freiberuflich tätig, hab dauernd Stress mit irgendwas, zu viele Aufträge, zu viele Kunden die Nerven, noch mehr Stress mit mir und noch mehr Stress mit anderen. Eigentlich Stress pur. Ich leide an Ängsten und mache mir viele Sorgen und grübel viel. Sport ist leider auch Mangelware und Bewegung gibt es nur mit Hund oder Kind. Dadurch hab ich oft Verspannungen in der Schulterblattpartie.

Könnte es eventuell doch mit dem psychischen Dingen und dem Stress zusammen hängen? Ich fühle mich körperlich gesund, nicht krank. Nur halt schlapp, Antriebslos, lustlos, müde, kaputt und schnell erschöpft. Manchmal etwas mehr Kopfweh. Mein Blutdruck ist oft bei 90/60 bis 100/60

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Was denkt ihr?

LG

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