Komisch nach Sparring?

Hey ich hatte gestern ein Sparrings Training. Die folgende Nacht bin ich immer wieder aufgewacht und konnte nicht schlafen, mit tat nichts weh aber ich bekam immer wieder so ein Adrenalinschub oder sowas ähnliches. Ich hab mich sozusagen immer aus dem nichts erschrocken und musste durchatmen. Heute sind irgendwie auch meine Lymphknoten am Hals ein wenig geschwollen. Zur Info ich habe die ganze Woche ganz wenig gegessen und jeden Tag intensiv Sport gemacht und außerdem sehr wenig geschlafen.