Koffeinabhängig mit 15?!

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1 Antwort

Hallo, auch ich trinke morgens als erstes zwei Tassen Milchkaffee, um richtig wach zu werden und außerdem hebt es auch bei mir die Stimmung. Allerdings solltest Du es dann gut sein lassen. Wenn Du so müde bist, dass Du auch tagsüber koffeinhaltige Getränke brauchst, gehst Du einfach zu spät ins Bett. Ein derartig hohe Koffeeinzufuhr in Deinem Alter ist meines Erachtens schon bedenklich, wie Du ja selbst gemerkt hast. Wenn Du das noch länger so weiter machst, wird der Körper sich einfach an das Koffein gewöhnen und Du wirst davon keine aufmunternde Wirkung mehr verspüren. Und ob das Deinem Magen und der Galle zuträglich ist, scheint mir sehr fraglich. Gesund ist das jedenfalls nicht. Versuch einfach mal mehr zu schlafen. Wenn Du so früh aufstehen musst, solltest Du allerspätestens um 22.00 schon schlafen. 8-9 Stunden Schlaf wäre natürlich besser. Grüße Gerda

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Kommentar von gerdavh
15.09.2013, 10:26

Ich habe noch eine Ergänzung zu Cola zu machen: Kaputte Zähne, Nierensteine, Begünstigung von Osteoporose, Gallenwegserkrankungen, chronische Magenschleimhautentzündung. Ich kenne einen 14jährigen, der auch sehr gerne Cola trank. Er hat jetzt keine Gallenblase mehr. Genügt das?

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