Können SHAPE-UPS oder MBT- Schuhe gegen Rückenbeschwerden helfen
Ich habe desöfteren Verspannungen im Rücken, insbesondere im Kreuzbereich. Vielleicht auch durch ein leichtes Hohlkreuz. Ich habe schon einige Übungen die ich mache und die ganz gut helfen. Nun stosse ich immer wieder auf so genannte Shape- up bzw. MBT- Schuhe die das Gangbild verbessern, bzw. die Muskulatur anregen sollen.
Was meint ihr, sind diese Schuhe auch geeignet um meinen Rückenproblemen ein wenig vorzubeugen?
1 Antwort
Die Grunderkrankung oder -Störung, die zu den Rückenbeschwerden führen, sollte zunächst vom Orthopäden diadnostiziert werden. Erst dann ist zu entscheiden, ob solche Schuhe als Trainingsgeräte eine Therapie begleiten und unterstützen können. Das leichte Hohlkreuz können sie nicht beseitigen, wohl aber zum Muskelaufbau beitragen.