Knieschmerzen mit 14 Jahren

3 Antworten

Es wäre schon gut, wenn du mal zum Arzt gehen würdest. Es kann sich eine Sehne verdreht haben oder der Miniskus ist angerissen. Wenn der Arzt nichts findet, würde ich dir raten, den Fersensitz zu lernen und täglich bis zu 10 Minuten zu sitzen. Gut ist auch die Beine zuöffnen und sich zwischen die Beine zu setzen. Zuerst ganz vorsichtig oder ein Kissen unterlegen. Lass oft kaltes Wasser über dein Knie laufen.

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wie ..fersensitz??

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Ja du solltest zum Arzt gehen. In jungem Alter ist das nicht normal und selbst wenn du älter wärst würde ich das ansehen lassen. Bevor es schlimmer wird.

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was könnte es denn sein?? Danke..Michi

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Allerdings solltest Du Mal zu einem Arzt gehen, und zwar zu einem Orthopaeden oder Sportarzt.

Knieschmerzen nach dem Laufen?

Hallo! Meine Knie sind ziemlich stark nach innen gedreht... Immer nachdem ich laufen war oder Kniebeugen gemacht habe, tut mein linkes Knie sehr stark weh. Meistens sind die Schmerzen nach einer Stunde wieder weg, aber manchmal dauern sie sogar bis zum nächsten Tag. Allerdings ist es nie geschwollen oder ähnliches. Ich kann mein linkes Knie außerdem glaube ich weiter durchstrecken, als ich es können sollte...

Was auch komisch ist: es knackst fast immer, wenn ich es ausstrecke und ich habe das Gefühl, dass eher innen -bin mir nicht ganz sicher- eine Sehne/ein Band "umspringt" (aber keine Ahnung, was das ist)

Gestern hatte ich in der Schule turnen und ich bin nicht sehr viel gelaufen, aber mein Knie hat wieder weh getan. Ich habe schon versucht, die Schmerzen mit Traumeel und Dolobene zu stillen, aber ohne Erfolg. Das aber nur, wenn sie ganz stark waren. Die Schmerzen sind entweder innen auf der ganzen Seite, oder links knapp unter der Kniescheibe.

Ich war auch schon bei einer Osteopathin, die mir Übungen gegeben hat. Die haben aber nichts geholfen.

Soll ich zu einem Orthopäden oder zu einem Physiotherapeuten gehen? Ich gehe nämlich davon aus, dass die mir sagen, dass es wegen meiner x-Beine ist. Dagegen kann ich aber nicht wirklich etwas tun. Habt ihr eine Idee, was das sein könnte, bzw. was ich machen kann?

Und meint ihr, kann ich weiterhin meine Kniebeugen machen und, wenn es wieder wärmer wird laufen gehen?

P.S.: Ich hatte noch nie Knieverletzungen.

Danke im Vorraus! :) lg lil2000

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