Ketogene Diät für nur einen Tag sinnvoll?

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3 Antworten

Hallo, eine ketogene Diät sollte ärztlich überwacht werden. Hier ein Link dazu

http://de.wikipedia.org/wiki/Ketogene_Di%C3%A4t

Davon abgesehen, ist es absolut sinnfrei, mal einen Tag Diät einzuhalten und am nächsten Tag wieder normal zu essen. Wenn Du abnehmen willst, solltest Du Dich einfach an die FDH-Diät halten und viel Sport treiben. lg Gerda

Soweit ich weis, braucht der Körper zwei bis drei Tage um nach einen annähernd Kohlenhydratarmen Ernährung in einen ketogenen Zustand zu kommen. Von daher wäre nur ein Tag sinnlos. Eine Woche schon eher...

Man kann in einem Tag sicher nicht die Ketose erreichen.

Sie ist bei Epilepsie hilfreich die nicht auf Medikamente anspricht- manchmal. Zum Abnehmen hilft nur Sport.

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