Kennt jemand gute Kalorienshakes zum selber machen?

1 Antwort

Obstsäfte haben meistens eine ordentliche Kalorienanzahl und sind für deine Unternehmung ja durchaus als gesunde Alternative denkbar.

Natürlich kannst du auch Suppen mit Sahne verfeinern, Brot mit dicken Bergkäse belegen oder vielleicht leckeren Lachs auf den Speiseplan setzen. Nüsse, Trockenfrüchte und ähnliches sind auch ganz ordentliche "Bomben".

Es gibt also nicht wenige Möglichkeiten etwas zuzunehmen.

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