Kein Sport oder Schwitzfüße. Fuße trotzdem täglich waschen oder reicht alle 2 Tage?

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Hallo...man kann die Füße täglich waschen--->muß aber nicht!Wichtig ist die Regelmäßigkeit!Es kommt ja auch immer darauf an was die Füße am Tag geleistet-und in welchem Mileau sie sich befunden haben!Und natürlich spielt Dein Sauberkeitsempfinden auch eine Rolle!Es ist also eine persönliche Sache finde ich! Aber alle 2.Tage eine ordentliche Fußwäsche ist schon richtig!Auch kann man die Füße zwischendurch mit einem Fußwaschlappen abwaschen!Also,jedem das Seine! LG

Täglich joggen - genug Sport für Rückenschmerzen und Verspannungen?

Hallo,

reicht es aus wenn man täglich 30-45 min joggen geht + dehnen und anschließende Rückengymnastik ausübt, um Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu beseitigen wenn man welche hat?

Was für Methoden kann man zuhause und möglichst kostenlos noch durchführen?

Wäre tägliches schwimmen besser?

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Wie viel Obst und Gemüse sollte ich am Tag essen?

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Fettiges Haar - Kann es von einer Sturmmaske kommen?

Ich habe in letzen Wochen bemerkt, dass ich fettige Haare habe. Ich fahre täglich mit dem Roller zu Arbeit und trage unter dem Helm eine Sturmmaske. Können eben durch eine Sturmmaske Haare fetten?

Wie oft sollte man eine Sturmmaske waschen, wenn man sie täglich benutzt?

Wenn ja, was kann man gegen fettige Haare machen?

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Vom Fußpilz zum Waschzwang - Ist wirklich alles "dekontaminiert"?

Hallo Leute, ich wende mich hier in einer peinlichen aber auch ernsten Situation an euch und hoffe auf ernstgemeinte Antworten.

Vor einigen Jahren bekam ich einen Fußpilz an der Seite des Fußes, vermutlich im Schwimmbad. Er wurde mit einem Mix aus der Apotheke behandelt und zusätzlich meine Socken vor der Wäsche mit Desinfektionsittel eingesprüht. Er verschwand dann auch wieder nach einiger Zeit und damit war gut. Es war als wenn es eine normale Wunde gewesen wäre. Salbe drauf, Hände waschen, Feierabend. Letztes Jahr das gleiche nochmal.

Anfang diesen Jahres bekam ich ihn nochmal. Wieder an der wohl anfälligen selben Stelle. Der Grund war vermutlich nicht desinfizierte Arbeitsschuhe, die ich nicht regelmäßig sondern nur zu bestimmten "Anlässen" angezogen habe. Diese existieren jetzt nicht mehr. Dennoch habe ich monatelang mit diesem Pilz kämpfen müssen, denn diesen Mix aus der Apotheke gab es nicht mehr, es wurden andere teils kortisonhaltige Salben verschrieben, das allermeiste half gar nicht, das andere nur wenig. Bis ich dann endlich auf das Wundermittel "Lamisil" gestoßen bin. Damit bin ich den Pilz jetzt losgeworden. Die Stelle am Fuß ist zwar immer noch rot ab und zu, juckt aber nicht mehr oder sonstiges. Demnach hoffe ich, den Pilz jetzt los zu sein, genaueres wird mir mein Hautarzt nächste Woche sagen können.

Das eigentliche Problem ist, dass ich mir jetzt einen großzügigen Waschzwang angeeignet habe. Aber auch nur deshalb, weil ich in der Zeit wo der Pilz nicht weggehen wollte so viel gelesen habe bezüglich Hygiene. Die Meinungen übertrafen sich, wie folgt zu sehen - Hygienemäßig mache ich nun folgendes:

  • Sämtliche Wäsche wird mit Hygienespüler gewaschen, Bettwäsche zusätzlich auf 95 °C, Socken bislang auf 60 °C (manche behaupten diese Hygienespüler würden rein gar nichts bringen... ahja ist klar... und Pilzsporen sollen ja sogar 95 °C überleben...)
  • Schuhe werden immer mit einem Billigdesinfektionsmittel eingesprüht (da muss was spezielles her, sagt man...)

Es ist heute so, dass ich jedes mal nach dem Bett machen die Hände waschen muss. Jedes mal wenn ich Wäsche in die Maschine geladen oder aufgehangen habe. Ich darf nicht mal den Wäschekorb anfassen ohne mir danach die Hände waschen zu müssen. Ja sogar habe ich Angst, dass mein Schlafsofa kontaminiert sein könnte, weil die Sporen ja durch das Laken durchdringen könnte. Und selbst wenn ich einzelne Sachen mit DanKlorix abasche, z.B. die Waschmaschine, muss ich trotzdem danach noch Händewaschen. Sobald ich meine Hose ausgezogen habe und für die Wäsche auf links gedreht habe, muss ich Händewaschen, es könnten ja Sporen an die Hose unten gekommen sein. Usw.

Ich weiß es ist sicher übertrieben. Aber wieviel übertrieben genau? Oder kann ich ganz einfach alles ganz normal anfassen nach oben genannten Hygienemaßnahmen ohne dass etwas noch mit den Pilzsporen versehen ist? Bringt ein Hygienespüler was? Dringen Sporen durchs Laken durch ins Bett? Fragen über Fragen die mich beschäftigen...

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Wie lange täglich sollte man Sport treiben oder sich körperlich betätigen?

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Haut zu oft waschen

Hallo ihr Lieben ich hab mal eine frage an euch.. ich gehe normalerweise alle 2 tage duschen..nur die letzten 3 tage bin ich (wegen meiner arbeit die ich mache ) jeden tag duschen gegangen und heute musste ich sogar 3 mal duschen ( nur körper) meine haut juckt grade und meine Freundin hat mir eben am telefon erzählt das meine ganzen zellen jetzt zersört sind...sie hat mir damit total angst gemacht passiert jetzt irgendwas mit meiner haut? wird sie schrubbelig und nie wieder schön? Ich hab auch meine haut direkt nach dem duschen eingecremt und meine duschlotion ist eine ganz normale von balea ...vielen dank schonmal:)

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