Kann saunieren gegen Rückenschmerzen helfen

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In der Wärme der Sauna entspannt sich die Muskulatur. Dadurch können Verspannungen gelöst werden und Schmerzen gelindert. Auf Bandscheiben hat die Muskulatur einen großen Einfluss. Wenn die Muskeln stark und unverkrampft sind können sie die Wirbelsäule stabilisieren. Auf die Bandscheibe selbst hat es keine Auswirkungen.

Ich glaube auch nicht, dass der Saunabesuch unmittelbar die Rückenschmerzen beseitigen kann. Aber durch die wohlige Wärme und die angenehme Atmosphäre in der Sauna wirkt sie bestimmt positiv auf den Körper und die gesamte Muskulatur. Ich kann die Sauna nur empfehlen!

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