Kann Mineralwasser mit viel Calzium den Calzium Blutwert erhöhen?

2 Antworten

Verwechselst du nicht Magnesium mit Calzium? Mg ist Magnesium. Das Elementsymbol für Calcium ist Ca.

Grundsätzlich kann der Körper Mineralien aus Flüssigkeiten nicht gut verwerten. Wenn Ca supplementiert werden soll, ist es sinnvoller, dieses über die feste Nahrung zuzuführen, oder aber über ein hochwertiges Supplement.

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