Kann man zuviel Magnesium essen?

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3 Antworten

Beim gesunden Menschen gibt es in der Regel keine Magnesium-Überdosierungen (Hypermagnesiämie), zu viel aufgenommenes Magnesium wird ausgeschieden. Bei einer herabgesetzten Nierenfunktion kann es jedoch zu einem Überschuss an Magnesium kommen, besonders wenn magnesiumhaltige Arzneimittel, wie beispielsweise Antazida oder Abführmittel, eingenommen werden.

http://www.onmeda.de/lexika/naehrstoffe/mineralstoffe/magnesium.html?p=6

Als gesunder Mensch merkt man am Durchfall recht gut, wenn man zuviel Magnesium genommen hat.

Waren es Brausetabletten oder andere zusammengesetzte Medikamente, kann der Durchfall aber auch durch zugesetzten Süßstoff hervorgerufen werden.

ja das kann man, und zwar, wenn man magnesium und alle anderen nährstoffe isoliert hergestellt schluckt...

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