Kann man einen Hallux valgus auch ohne Operation behandeln?

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2 Antworten

Hallo! Vorbeugend zu empfehlen:Schuhe tragen die den Zehen genügend Spielraum lassen>Fußgymnastik(siehe @bonifaz)und mit den Zehen Gegenstände(Bleistift,Tuch)vom Boden aufheben,und dann wieder fallen lassen!Als Selbsthilfe könnte ich erwähnend empfehlen>Ringförmige Polster können den Druck mildern.Der Schuhmacher kann den Schuh an dieser Stelle erweitern oder ausschneiden.Mit Spreizfußpelotten kann man versuchen,die Fehlstellung zu verringern! LG

So aus der Ferne kann man das nicht sagen, es gibt verschiedene Übungen und Anregungen womit man Reflexe stimuliert - aber das hängt wohl immer mit dem "Fortschritt" des Hallux zusammen .Fußgymnastik, die die Zehen beweglich macht und die Haltemuskulatur der Fußgewölbe stärkt, z.B. nimm einen Tennisball und rolle auf und ab. Barfußlaufen hilft auch den Fuß zu stärken. Paß auf was du für Schumodelle du trägst ! Aber bessprich dich mal einen Masseur oder Orthopäden schöne grüße bonifaz

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