Kann man 10 Kg in einer Woche abnehmen?

3 Antworten

Nein, 10kg Gewichtsabnahme in einer Woche ist nicht möglich. Bei Deinem aktuellen Gewicht solltest du so oder so nicht abnehmen. Du bist sicherlich eh schon schlank. Generell ist es allerdings wichtig auf eine gesunde Ernährung zu achten. Weniger bzw. gar keine Süßigkeiten, wenig/keine Säfte oder andere zuckerhaltige Getränke, weniger Getreidemahlzeiten, viel Gemüse und Hülsenfrüchte, das wären eigentlich so die wichtigsten Ernährungstipps. Ansonsten rate ich Dir noch dazu Deinen Körper so zu schätzen wie er ist, denn Du bist absolut im Normalgewicht.

Okay, danke für deine Antwort

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Du hast doch quasi Idealgewicht. Warum willst Du dann so schnell so viel abnehmen?.

Woher ich das weiß:Recherche

Weil ich mich nicht schön finde

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@XxxLaraxxX

Und Du meinst,dass ändert sich wenn Du untergewichtig bist. Akzeptier Dich doch so,wie Du bist. Sonst rede mit jemandem darüber. Es gibt doch immer jemanden,der zuhört. Alles Gute

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Weil ich mich nicht schön finde

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