kann ich dieses medikament nehmen zeot sonennblumenkerne essen?

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1 Antwort

Du mußt Dich satt essen. Iß morgens Obst, vielleicht Apfel und Birne und Apfelsine mit Nüssen, und mittags Gemüse (Du kannst auch zur Arbeit etwas mitnehmen, Möhren, Gurken, Paprika, Nüsse, Sonnenblumenkerne).

Wenn Du fastest, nimmst Du zu. Iß auch gutes Fett immer dazu. Viele Nüsse, Mandeln, Paranüsse oder Kokosfett - das ist sehr gut, wenn "natives Kokosfett" draufsteht. Butter ist auch gut.

Trinke viel Wasser, am besten aus der Leitung. Jede Stunde 1 Glas voll.

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