Kann Hochsensiblität abhärten?

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2 Antworten

Also von allein kommt selten was Gutes. Man muss immer die richtigen Strategien anwenden und sich den Problemen stellen.

Zuerst musst du die richtige Einstellung zu dir finden und dich von Wertschätzungen anderer unabhängig machen. Ich bin, wie ich bin. Wenn mir etwas an mir nicht gefällt, dann ändere ich das. Wenn ich anderen nicht gefalle, ist das ihr Problem.

Versuche nicht andere zu beeindrucken, bleibe immer du selbst. Dir musst du es Recht machen, nicht den anderen. Das heißt nicht, dass du anderen nicht helfen sollst, aber biedere dich nicht an. Dafür wirst du keinen Dank erhalten.

Lerne Grenzen zu setzen, bis hier her und nicht weiter. Setze die Grenzen nicht zu eng, etwas Spielraum braucht jeder. Wenn du merkst, dass es an deine Grenze geht, dann brich jede Diskussion ab, atme tief und gleichmäßig und denke dir, ihr könnt mich alle mal.

Stelle dir was Lustiges vor und lache in dich hinein. Versuche überhaupt mehr Humor in dein Leben und Umgang mit anderen Menschen einzubauen. Humor ist, wenn man trotzdem lacht. Wenn du das öfter machst, dann fallen dir auch lustige Sprüche ein, über die alle lachen können.

Übe dich in Gelassenheit. Ändere was du ändern kannst, alles andere nimm gelassen.

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In welcher Beziehung fühlst Du besonders? Haut, Druck, Schmerz, psychische Labilität, oder in bezug auf seelische Grausamkeit?


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Kommentar von questionss1997
28.08.2017, 11:57

Eigentlich fast alles. Mich verletzen auch oft Leute psychisch aber egal wie oft es passiert ich bin jedes mal noch immer so verletzt wie beim ersten mal, warum härte ich nicht ab? Ich habe auch öfters schmerzen am Körper aber ich bin trotzdem unnormal schmerzempfindlich... Ich erlebe auch viele sehr schlimme Dinge & ich empfinde trotzdem jede Kleinigkeit als grausam...

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