Jeden Tag Trampolin springen okay?

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4 Antworten

Hallo ahnungslos85!

Ich glaube, da kannst Du dich ganz auf die Signale Deines Körpers verlassen. Wenn Du durch das tägliche Training keine Probleme hast, dann ist das für Dich auch okay!!! Mach weiter so. Treten allerdings z.B. Gelenkschmerzen danach auf, dann musst Du es reduzieren. Trampolin ist ein super gutes Training für den gesamten Körper!

Alles Gute wünscht walesca

walesca 29.10.2013, 18:36

Ganz herzlichen Dank für das Sternchen! Schön, dass ich Dir weiterhelfen konnte. Ich wünsche Dir noch viel Spaß auf dem Trampolin. Nicht umsonst sind Kinder fast nicht davon herunter zu kriegen!! LG

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Ich glaube joggen und TRambolin, sind zwei verschieden Sachen, wenn du nicht wie wild darauf herumspringst, sondenr es langsam angehen lässt wird es schon in Ordnung sein, das du da täglich drauf gehst, es ist auch ein gutes Gerät um das Gleichgewicht zu trainieren..

Beim Trampolinspringen ist die BEalstung nicht so hoch wie die Ershütterungen des joggens. Also sehe ich da grundsätzlich kein Problem!

Dein Körper meldet sich schon,wenn es ihm zu viel wird :-))

LG Bobbys

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