Ist zuviel Vitamin C schädlich?

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4 Antworten

Es ist nicht schädlich, das du so viele Mandarinen Isst, das zu viel an Vitamin C, scheidet der Körper aus. Es kann nur passieren das du von der Vielen Säure Pickel bekommst, das war bei meiner Tochter immer so, nachdem sie weniger Mandarinen isst, hat sie keine Pickel mehr.

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Hallo Elle,

es gibt Wasser lösliche Vitamine (B- Gruppe - C- H - Niacin - Folsäure udgl. und Fett lösliche Vitamine A,- D - E. - K ...

Ein zu viel an Wasserlöslichen Vitaminen scheidet man aus. Ein zu viel an Fett löslichen Vitaminen kann dagegen bei sehr hohen Dosen lebensbedrohlich sein.

http://www.altenpflegeschueler.de/ernaehrung/fettloesliche-vitamine.php

VG Stephan

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Solange Du keinen Durchfall hast, kannst Du Dein Dutzend Mandarinen taeglich verzehren. Vitamin C ist ein wasserloesliches Vitamin, und was der Koerper nicht braucht, wird ausgeschieden. Hohe Gaben an Vitamin C ist auch hilfreich bei Verstopfungen (Durchfall).

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Kommentar von Elle28
14.11.2013, 15:10

das klingt beruhigend. danke!

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nein es ist nie genug

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Kommentar von walesca
14.11.2013, 18:23

Aber ab einer gewissen Dosis Mandarinen nützt es dem Körper nicht mehr wirklich - es schmeckt halt nur noch gut!!! LG

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