Ist Sauna gesund?

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3 Antworten

Regelmäßige Saunagänge einmal pro Woche sind sehr gesund. Durch den Wechsel von heiß und kalt werden die Gefäße trainiert und das Hautbild verbessert.

ISt auf jeden Fall gut für eine reine Haut und das Immunsystem. Es schützt also vor Erkältungen, hat man aber bereits eine eingefangen, dann wirkt es nicht heilend. Im Gegenteil, es schwächt und deshalb sollte man die Sauna meiden, wenn man bereits krank ist.

Es ist auf jedenfall eine Form der Entspannung. Gut bei Verspannungen da es eine gute Tiefenwirkung hat. Das saunieren fördert die Durchblutung, soll auch gut den Kreislauf trainieren und man schwitz Giftstoffe aus. Also Sauna ist gesund

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