Ist Leitungswasser genauso gut wie stilles Mineralwasser bei einer basischen Ernährung?

Da ich in letzter Zeit häufig sehr müde bin, habe ich beim Arzt ein blutbild machen lassen. Dabei kam heraus, das ich Eisenmangel habe. Mein Arzt hat mir Floradix Kräuterblut empfohlen. Hat hier schon jemand Erfahrungen? Schmeckt das irgendwie nach Blut? Sind Kapseln genauso gut? Fragen über Fragen ;-)

Hallo, ich bin 32 Jahre und habe seit ein paar Monaten 3-5x tgl. breiigen Stuhlgang mit starken Blähungen. Hab jetzt meine Ernährung etwas umgestellt und nehme einmal am Tag Flohsamen. Jetzt ist es zum Glück besser geworden. Meine Hausärztin hat im Rahmen dessen eine Untersuchung meines Stuhlgang gemacht . Dabei stellte sich ein Calprotecin Wert von 63,4 heraus. Sie hat mir jetzt richtig Angst gemacht, dass ich einen Tumor oder eine chronische Darmkrankheit habe. Jetzt soll ich eine Darmspiegelung machen. Kennt sich wer mit dem Wert aus und kann der einfach mal so erhöht sein oder gibt es dafür immer eine Ursache?

ich messe seid geraumer zeit 3 x täglich meinen Urin- Ph -Wert - er liegt immer im sauren bereich , so um die 5.5- 6,3 und das tagsüber --abends neigt er machmal zu 7 .

seltsamer weise kamen die basischen werte VOR der vegetarischen essensweise öfter vor . da hatte ich auch mal MORGENS werte um 7,3 und auch mehr .

ich bin ein wenig verwirrt, weil ich gelesen hatte, die sie sauren werte eigentlich am MORGEN wären und sich zum abend auf basisch umstellen .

ichhabe meine ernährung erst seit gut 2 wochen umgestellt ,weil ich hohen blutdruck habe und zudem noch was abnehmen möchte( was auch gut gelingt )

wer kennt sich da gut aus ??

Mir ist heute Nachmittag ein Glas heruntergefallen und kaputt gegangen. Leider habe ich eine Scherbe in den Fuß bekommen, in die ich hineingetreten bin. Ich habe alles so gut wie möglich entfernt, allerdings bin ich mir nicht sicher, ob ich alles heraus bekommen habe. Wie kann ich das feststellen? Die Stelle ist sowieso noch schmerzempfindlich.

Hallo zusammen,

ich bin seit einiger Zeit im Fitnesscenter aktiv und möchte mein Training etwas durch gezielte, funktionelle Ernährung unterstützen. Ich habe vor der normalen Fitnesscenter Ernährung, wie Eiweispulver etc. Respekt, weil viele der Produkte nicht so safe sein sollen.

Deshalb habe ich mir ein bioprodukt ausgesucht. Zudem ist es noch veggie etc... In diesen Riegel ( http://www.mister-sport-food.de/de/energieriegel/energieriegel-raw-bite-bio-protein ) sind 20% Erbsenprotein enthalten.

Bisher kannte ich nur Eiprotein (Whey) und Milchprotein in der Sportler Ernährung, weil die schnell verstoffwechselt werden. Wie ist das mit Erbsenprotein?

Hallo zusammen,

gestern kam bei meiner blutuntersuchung heraus das ich erhöhten cholesterin habe ich soll nun meine ernährung umstellen habe dazu auch vom arzt eine flyer bekommen..jedoch wird darin nicht erwähnt womit man süßen darf da ich halt gern tee trinke aber der mir ohne zucker nicht so schmeckt honig habe ich gelesen ist auch nicht ideal. hat jemand von euch einen rat dazu?

LG Sandro