Ist eine Muskelübersäuerung gesundheitsschädlich?

1 Antwort

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Nein, ernste gesundheitliche Schäden drohen nicht (denke ich). Der Körper hatte nicht genügend Sauerstoff zur Verfügung und musste somit auf eine Energiegewinnung mittels Laktat zurückgreifen. Der Körper gewöhnt sich u.U. an eine solche Energiegewinnung und reagiert nicht mehr so empfindlich = die anaerobe/aerobe-Schwelle steigt. Also sehe ich diese anaerobe/aerobe Schwelle als Zeiger an = sie zeigt durch den Muskelkater an, dass es zu viel war. (Ob das stimmt, kann ich nicht sagen, aber so habe ich es mir mal angeeignet.)

Was möchtest Du wissen?