Ist diese Diät gut?

2 Antworten

Ich halte von Diäte gar nichts weil der Körper auf Notprogramm umschaltet und Reserven macht. Der Sport ist gut, mit etwas mehr Eiweiß zum Muskelaufbau.

Du machst doch schon alles richtig. Mach damit einfach weiter, wenn es funktioniert.

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