Insulin und der Blutzuckerspiegel

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1 Antwort

Zu Absatz 3:

Der Blutzuckerspiegel fällt unter normal, wenn Du konzentrierte KH ißt. Das führt dann zur Unterzuckerung. Ist nach Genuß von Zucker z.B. der Fall. Übrigens kannst Du nur in dieser Phase mit Viren angesteckt werden...

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Enjoy 27.12.2013, 10:40

Daß der stark erhöhte Insulinspiegel zu einer Unterzuckerung führt ist mir bekannt.

Meine Frage war nur, ab wann der Insulinspiegel wieder auf normal sinkt.

Hintergrund meiner Frage ist folgender: Bei einer Kohlenhydratarmen Ernährung (Low Carb Diät) kann es nicht zur Einlagerung von Nahrungsfett in die Zellen kommen, wenn der Insulinspiegel niedrig ist.

D.h. Kohlehydrate und Fett besser in zeitlichem Abstand verzehren.

Da ich Sport treibe und nach dem Training - sowie Morgens - auch "schnelle" Kohlenhydrate einnehme, stellt sich für mich die Frage nach der Dauer des temporär erhöhten Insulinspiegels.

Grüße

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walesca 27.12.2013, 13:57
@Enjoy

Das solltest Du bei Deiner nächsten Kontrolle doch lieber mal Deinen behandelnden Arzt fragen. Der kann das sicher ganz genau beantworten und Dir einen Zeitrahmen nennen. Oder Du fragst mal eine Diätassistentin danach. LG

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Hooks 27.12.2013, 17:34
@Enjoy

Nun ist es meines Wissens so, daß der Insulinspiegel auch bei wieder normalisiertem Bluzuckerspiegel eine Zeit lang erhöht bleibt (Folge Unterzuckerung).

Er bleibt gar nicht erhöht, sondern sinkt sofort unter Normal. Und dann wieder irgendwann auf normal...kommt drauf an, was Du mit deinem Unterzuckerungsspiegel machst, ob Du dann wieder Isolierte KH nachwirfst... oder auch mal Ballaststoffe oder lange KH ißt.

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Enjoy 27.12.2013, 18:20
@Hooks

Der Insulinspiegel sinkt sofort auf "unter normal"?

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Winherby 27.12.2013, 18:59

@Hooks:

Übrigens kannst Du nur in dieser Phase mit Viren angesteckt werden...

Bist Du sicher??? Das würde ja bedeuten, dass alle HIV infizierten Menschen während des Pimperns unterzuckert waren !?!?

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Hooks 28.12.2013, 00:47
@Winherby

hab ich aus einer Studie von Dr. Sander in den 40er Jahren, während einer Polio-Epidemie in Amerika. Der fand das raus.

Ich kann zu HIV nichts sagen (wäre mal einen Versuch wert), habe aber festgestellt, daß das mit Schnupfenviren klappt. Das hab ich ausprobiert. Sofortige Ernährungsumstellung in Ansteckungszeiten und auch sonst der Versuch auszuschalten, wodurch man unterzcukern könnte (ich kenne aus meiner Kindheit den Spruch, Polio bekommt man durch Eis essen und danach Schwimmen im kalten Wasser...)

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