Innerhalb von einer Woche 3 kg zugenommen, warum?

3 Antworten

es könnten Wassereinlagerungen durch Salzkonsum sein.. Wenn du im Defizit bist kannst du nicht zunehmen :) aber zu dem wiegen: in einer Diät würde ich dir empfehlen dich täglich zu wiegen ( sofern du dir da keinen Druck machst) und den Wochendurchschnitt zu berechnen. Der ist meistens aussagekräftiger!😇

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Fett kann man garnicht so schnell ansetzen. Das was du zugenommen hast, sind Wassereinlagerungen, Mageninhalt und evtl. dazukommende Schwankungen des Gewichts.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Deine Waage ist wohl defekt.

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