Innere Unruhe durch Magen-Darmerkrankung?

1 Antwort

Bei Laktoseintoleranz kannst du:

Teilweise normale Milchprodukte essen wie z. B. Schnittkäse und Butter. Einfach bei den Inhaltsstoffen nachlesen ob Zucker angegeben ist.

Milchprodukte ohne Laktase zu dir nehmen. Z. B. von Minus-L oder freefrom.

Dir im Drogeriemarkt Laktasetabletten holen. Die Dosierung musst du ausprobieren.

Sollte dein Durchfall auf die Laktoseintoleranz zurück zu führen sein, bekommst du das damit in den Griff.

Soja habe ich probiert 🤮

Deine weiteren Beschwerden solltest du bei deinem Hausarzt abklären lassen.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

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