in letzter Zeit depressionen

3 Antworten

Du brauchst auch nicht unbedingt Tabletten nehmen. Aber etwas ändern, das solltest du schon. Zu allererst brauchst du für dein Leben wieder etwas, das dir Spaß macht. Wenn du keine Lust zum Motorradfahren hast - im Moment ist eh kein Wetter dafür - dann such dir doch einen Verein, Schach, Sport, egal was, hauptsache du triffst andere Menschen, kommst unter die Leute. Lernen geht besser, wenn man sich einen gewissen Plan macht. Zulange Lernen am Stück ist kontraproduktiv. Lerne ein Fach, mach dann Pause, dann noch ein anderes Fach und dann ist schluß. Am nächsten Tag geht es dann wieder weiter. Wenn du dich selber unter Druck setzt, wird es nichts. Entspann dich. Und wenn deine Eltern schreien, dann geh in dein Zimmer und erklär ihnen, dass du mit diesem Geschrei nicht die nötige Ruhe hast die du brauchst, um ausreichend zu Lernen.

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das ist ja auch ein Problem von mir ich hab zu nichts Lust (um diene beispiele zu nennen) weder zu Schach,Sport noch irgendwas anderes. Liegt vielleicht auch daran das ich schon immer ein außenseiter war. Das mit dem Lernplan werde ich einmal ausprobieren das ist eine gute idee auf die ich nicht gekommen bin. Danke füpr deine Antwort

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Hallo Marcel1994!

Dich hat es es jetzt wirklich erwischt und irgendwas hat dich einfach runtergezogen. Zuerst einmal ist das keine Schande das kann jeden treffen, wirklich jeden egal wie stark man ist od. auch nur zu sein glaubt. Aber das Gute ist: Du kommst wieder hoch! Es ist natürlich leicht gesagt du sollst was machen aber du hast im Moment einfach keine Kraft dazu ob du willst oder nicht, Kleinigkeiten werden zu einem scheinbar unüberwindbaren Hindernis. Wenn du scharf nachdenkst, gibt es noch irgendwas was dir Freude bereiten könnte? Da solltest du dann ansetzen. Aber wenn du nicht klarkommst scheue dich nicht davor Hilfe anzunehmen, wenn du dir selbst eingestehen kannst das du es allein nicht schaffst ist der erste wichtige Schritt schon gemacht.

Und was deine Situation zu Hause angeht: Da du Berufsschule gehst bist du kein kleines Kind mehr und wer immer dich anschreit: Stell dich aufrecht hin und sag einfach: So sprichst du nicht mit mir! Das wird dein Selbstbewußtsein mit jedem Tag stärker machen und du gewinnst an Stärke, allein schon durch das Gefühl dich gewehrt zu haben und deine Familie wird sehr bald merken das du nicht mehr ihr "Fußabtreter" bist.

Ich wünsche dir ganz viel Kraft, Stärke und alles Liebe!!

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ich werde versuchen etwas zu finden. Ich weiß es mag komisch klingen mit meinen 19Jahren aber ich gehöre noch zu der Generation die ihren Eltern respekt entgegen bringen und auch sehr feige gegeünber ihren eltern sind aber ich werde trozdem versuchen ihnen auf höfliche weise meine meinung zu sagen

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@Marcel1994

Du hast recht Marcel, aber jeder Mensch sollte respektvoll behandelt werden, auch du, und indem sie dich anschreien zollen sie dir keinen Respekt, ganz im Gegenteil, sie unterbuttern dich und das ist in deiner jetzigen Situation nicht gut.

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Hört sich nicht gut an. Du bist wohl schon auf dem Weg in eine Depression. Deinem User-Namen nach zu urteilen bist du ja noch sehr jung. Wenn du merkst, dass Elektrotechnik nicht dein Ding ist und dich nur unglücklich macht, dann brech es ab. Es hat doch keinen Sinn an etwas festzuhalten, das dich fertig macht. Ich hatte mir von Anfang an gesagt, dass ich mein Studium anfange, und nur weitermache, wenn es mir gefällt und ich gut darin bin, denn alles andere hätte mich auch unglücklich gemacht. Fakt ist, du lebst nur einmal und diese Zeit ist zu schade um Sachen zu tun, die einen runterziehen. Ich will dich nicht zum Aufgeben oder so überreden (Ein gewisser Kampfgeist ist auch nötig!) aber wenn da garkeine Aussichten auf Besserung sind, tu die selbst einen Gefallen. Zu der Sache mit der Freundin: Mach dir darüber keine Gedanken. Wenn man etwas erzwingen will, funktioniert es meist eh nicht. Werd dir erstmal klar darüber was du wirklich willst, dann bist du ausgeglichener und kannst dann auch offen auf ein Mädchen zugehen :) Alles Gute!

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Elektrotechnik an sich (Praxis) macht mir Spaß nur theorie verstehe ich einfach nicht. Ich habe aber keine probleme die Schaltungen zu bauen ich verstehe halt nur die funktionsweise nicht (von gewissen bauteilen).

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Ist man egoistisch, nur weil man keine eigenen kinder will?

hallo

nun es ist alles etwas kompliziert...ich habe eben diverse erkrankungen (depressionen, panikstörung etc.)...ich fühle mich mit kindern i-wie überfordert!

wenn ich sehe, wie alle um mich rum (familie, freunde, nachbarn etc.) kinder kriegen, dann bekomme ich nicht im geringsten das bedürfnis eigene haben zu wolln! im gegenteil: ich bin sogar recht froh drüber! (bitte nicht falsch verstehen! ich bin froh drüber keine zu haben, weil ich auch öfter nervenzusammenbrüche bekomme und so...)

aber einige fragen mich, wann ich mir denn mal nen kerl suche und kinder in die welt setze! aber ich hab da keine lust drauf - weder auf das eine noch auf das andere!

bin ich deswegen ein schlechter mensch? :(

danke schonmal im vorraus! :)

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Ich mache mir derzeit große Sorgen um eine gute Freundin. Sie hat sich sehr verändert in letzter Zeit, ist antriebslos, mag nichts mehr unternehmen und zieht sich zurück. Wenn ich frage, was los ist, sagt sie nichts, es ginge ihr nur nicht so gut, früher haben wir immer über alles geredet und es ist auch nichts vorgefallen, dass ich sagen könnte, die Freundschaft hat einen Knacks, zudem fällt auch anderen dasselbe an ihr auf, sie ist zu allen so, liegt fast nur noch im Bett. Ich habe sie mal darauf angesprochen, ob sie vielleicht Depressionen hat, sie meinte kann schon sein und hat sich dann selbst mit Johanniskraut-Kapseln aus der Drogerie versorgt, nimmt davon aber die dreifache Menge, weil sie irgendwo im Netz gelesen hat die Dosierung sei zu niedrig. Als ich sie darauf ansprach, dass ich das bedenklich finde und sie vielleicht besser mal zum Arzt gehen sollte meinte sie nur wenn man das Zeug frei verkauft kann es ja wohl kaum schädlich sein. Sind meine Bedenken wirklich unbegründet? Und wie bringe ich ihr bei, dass die Hilfe braucht, falls dem denn so ist? Ich habe nicht das Gefühl dass es ihr durch die Kapseln besser geht.

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