in 2 Tagen 4 kilo abgenommen !!

5 Antworten

In deinem Alter sind Gewichtssprünge normal. Wenn du viel gegessen hat und dich dann wiegst ist es doch ganz klar, dass die Waage mehr anzeigt, die Nahrung liegt ja noch im Magen oder Darm und wiegt mit. Sorgen musst du dir da keine Mamachen, höchstens, wenn du stetig abnimmst oder zunimmst ohne etwas an deiner Ernährung zu ändern. Viel Wasser trinken ist immer gut, denn da ist die Verdauung geregelter und man nimmt weniger zu.

Na klar, Wasser trinken regt den Stoffwechsel an. Und wenn der Stoffwechsel angeregt wird, werden auch die Verdauungssäfte angeregt. Das ist ganz normal. Warum warst du geschockt? Vor Freude oder vor Entsetzen? Die meisten Menschen freuen sich, wenn sie abnehmen. Warum wiegst du dich eigentlich mehrmals täglich? Der Magen und der Darm die sind tagsüber immer wieder mal leer oder voll - da sagt doch die Waage gar nichts konkretes aus. Es würde genügen, wenn du dich einmal die Woche immer zur selben Zeit wiegen würdest.

Ab und an ist das normal. Solange du nicht ins Untergewicht kommst oder dich dabei schwach, krank oder ähliches fühlst ist das nicht schlimm. Ab und an verliert man einfach etwas wasser und das kann je nach Körperbau auch schonmal 1-3 KG bringen.

Alles in allem, achte darauf das du nicht dauerhaft so extrem abnimmst und geh zum arzt wenn du dich schlapp, krank oder unruhig fühlst. Dann gehst du auf nummer sicher

Mit diesem Gewicht will ich nicht mehr weiterleben. Bitte helft mir! Ich muss ganz viel abnehmen!

Seit 15 Jahren versuche ich abzunehmen und ich schaffe es einfach nicht. Unter der Woche hat es manchmal ganz gut geklappt, habe auch schon mal 30 Kilo abgenommen, mich danach aber wieder gehen gelassen, so dass ich alles und noch mehr wieder zugenommen habe. Wenn ich unter der Woche was abgenommen hatte, habe ich am Wochenende wieder einige Bier, Sekt oder Metaxa-Cola getrunken und habe somit wieder alles zugenommen, was ich unter der Woche abgenommen hatte. Heute wog ich 138 Kilo. Ich bin weiblich und 41J.alt. Ich will so nicht mehr weiterleben!Ich habe beschlossen, dass ich jetzt ganz auf Alkohol verzichten werde.Ich möchte zum Frühstück 2 Vollkornbrote mit Putenbrust oder mageren Käse essen, Mittags Fisch mit Gemüse oder Salat, am frühen abend 2 Früchte.Damit habe ich schon oft gut abgenommen, es aber nie lange durchgehalten und immer alles wieder zugenommen.Ich möchte wenigstens auf 99 Kilo kommen (wenigstens unter 100 Kilo!!!!). Dann hätte ich zwar auch noch starkes Übergewicht bei einer Größe von 1,67 m, aber ich wäre doch nicht mehr so fett wie jetzt. Aus Kummer und Sorgen habe ich immer und immer mehr gegessen, so dass ich so dick wurde. Ich halte dieses große Gewicht aber schon 15 Jahre und ich habe, wenn es auf die 140 Kilo zu ging immer rechtzeitig die Bremse gezogen. Was soll ich tun um endlich durchzuhalten?Es geht mal 2-3 Wochen, danach gebe ich meistens auf :-(

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