Immunsystem im Keller! Ständig bakterielle Infekte! HILFE!

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6 Antworten

Hallo LisAMaRiEJanE!

Gegen Deine vielen Infekte könnte ggf. dieser Tipp helfen. Mit diesen Kapseln habe ich schon seit Jahren gute Erfahrungen gemacht und nur noch ganz selten mal ein Antibiotikum gebraucht. Sie eignen sich auch für eine längerfristige Vorbeugung! Dann einfach 2 x Tgl. 1-2 Kapseln nehmen. Ansonsten so, wie im Tipp beschrieben.

http://www.gesundheitsfrage.net/tipp/erkaeltung-virus-infekt-verstopfte-nase-welche-mittel-helfen

Zur allgemeinen Stärkung des Immunsystems eignen ich z.B. auch "Zink + Selen-Kapseln" und vor allem ist es wichtig, den Vitamin-D-Spiegel zu normalisieren. Davon braucht der Körper sehr viel mehr, als bisher immer angenommen wurde. Das hat sich aber leide noch nicht bei allen Ärzten herumgesprochen. Wenn ein Mangel im Blut festgestellt wurde, dann zahlt auch die Krankenkasse die nötigen "Decristol 20.000 IE- Kapseln". Einen Link für weitere Infos dazu füge ich ebenso als Kommentar an, wie ein Tipp, wie Du dein Gewicht auf gesunde Weise regulieren kannst - ohne ständige Diäten!! Ansonsten gebe ich meinen Vorrednern Recht. Mach nicht zu viel! Zu viel des Guten schlägt nur ins Gegenteil um!!!Hier ist ja jeweils nur ein Link pro Antwort zugelassen.

Alles Gute wünscht walesca

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Hallo Lisa,

ein Antibiotikum sollte man schon vollständig aufbrauchen. Das Problem dadurch Du könntest Dir damit eine Blasenentzündung auf die Dauer einhandeln! Das Antibiotika auch auf die Darmbakterien wirkt ist normal. Ich fürchte aber eine immer wieder kehrende Blasenentzündung ist schlimmer als ein kurzer Durchfall..!

Wie auch immer man kann sein Immunsystem auch stärken in dem man einmal nach natürlichen Antibiotika sieht das heißt z.B. Ingwer - Cranberris - Meerrettich - Kapuzinerkresse , Thymian - Kiwi - Zwiebeln usw. natürlich möglichst roh.

http://www.medizinfo.de/urologie/blasenentzuendung/angocin/materialien2012/angocin_pflanz_antibiotika.pdf

Natürlich ist auch etwas Sport nicht schlecht dazu muß man nicht unbedingt ins Fittnesscenter gehen sondern auch Joging im Park oder schwimmen udgl. reicht auch schon .. Nun hoffe ich das Du nicht ständig mit einer Blasenentzündung zu tun hast weil die Bakterien gegen Antibiotika resistent geworden sind! Also eine gesunde Ernährung Cranberris statt Chips gibt es getrocknet für 1,80 beim Discounter Ingwer im Sommer Kapuzinerkresse in den Salat ....ja und ein wenig Sport..!

VG Stephan

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Kommentar von LIsAMaRiEJanE
23.09.2013, 12:10

Ich glaube du hast da was falsch verstanden.. Meine blasenentzündung ist ja durch die Tabletten vom Frauenarzt direkt weg gegangen! Trotzdem danke für deine Antwort und die Tipps!!

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Hui - das klingt echt heftig. Und einige Antworten auf deine Fragen hast du dir schon selbst gegeben. Zum einen machen Sorgen und eine schlechte Grundeinstellung natürlich auch krank. Zum anderen sind regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung selbstverständlich wichtig für ein gesundes und stabiles Immunsystem. Allerdings kann zu viel Stress dem auch wieder entgegenwirken. Wenn du also den ganzen Tag in der Arbeit bist, dich mit deinem Freund triffst UND noch eine Stunde abends Fitnesstraining machst, so kann das auch eher zu stressig sein und etwas weniger wäre hier möglicherweise besser (das musst du selbst entscheiden, jeder ist da anders).

Außerdem hast du zur Zeit offensichtlich richtig Pech und fängst dir eine Infektion nach der anderen ein, das Bombardement mit unterschiedlichen Antibiotika gibt deinem Körper dann den Rest. Der Durchfall kann eine Folge davon sein (wenn z.B. deine Magen-Darm-Flora geschädigt ist).

Was du m.E. jetzt brauchst ist Geduld. Dein Körper wird eine Weile brauchen, bis er sich wieder stabilisiert hat. Versuche ein Gefühl dafür zu entwickeln, was dir gut tut, lerne deinen Körper und seine Reaktionen kennen und lass ihm Zeit. Hektik bringt jetzt hier gar nichts, im Gegenteil. Wenn du dich zu sehr unter Druck setzt, wird es nur noch schlimmer. Du bist sowieso schon auf dem richtigen Weg :-)

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Also zunächst einmal das mit den Antibiotika: das ist total wichtig, dass die bis zum Ende eingenommen werden. Wenn man die Antibiotika Kur vorher abbricht, hat man 98% der Bakterien getötet. 2% bleiben übrig. Das sind aber die 2% kräftigsten, gegen das Antibiotikum resistenten Bakterien. Die fangen sich an, schön zu vermehren und die Krankheit kommt wieder. Jetzt dasselbe Antibiotikum zu nehmen bringt nichts, denn es haben die 2% "besten" Bakterien überlebt. Ansonsten würde ich es mal wirklich es mit Multivitaminen zu probieren. Bei manchen Vitaminen wie Vitamin C gilt: Je mehr, desto besser. Wichtig ist auch Vitamin D für das Immunsystem (das hier musst Du mal lesen: http://vitamine-ratgeber.com/grippeimpfung-alternative-vitamin-d-wirkt-800-besser/). Wenn ihr also drinnen Fitness macht und nicht draussen habt ihr beiden bestimmt Vitamin D Mangel.

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Du kannst dein Immunsystem stärken in dem du viel an der frischen Luft zu Fuß gehst, fahre nicht so viel mit dem Bus zur Arbeit sondern wenn der Weg nicht so weit ist fahre mir dem Rad, sonst steige ein bis zwei Haltestellen vorher aus und gehe den Rest zu Fuß.

Was die Bewegung (Sport) anbelangt, würde auch schon reichen wenn du am Tag 10.000 Schritte machst und jede Rolltreppe meidest oder rauf und runter läufst, genauso sieht es mit Fahrstühlen aus, suche dir eine Treppe die du laugen kannst.

Wie du schon geschrieben hast ist eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse wichtig.

Dann hat mir zur Stärkung des Immunsystems Vitamin B-Komplex und Vitamin D geholfen.

Du solltest versuchen nicht mehr so viel Antibiotikum zu nehmen und wenn es dann nötig wird, sollte vorher untersucht werden was für ein Bakterium vorliegt.

Viel Erfolg bei der Stärkung

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Kommentar von LIsAMaRiEJanE
23.09.2013, 09:42

Danke schon mal für deine Antwort :) Also bewegen tu ich mich ja auch .. Bus fahren muss ich aber, da der Kindergarten in dem ich arbeite, in einem ganz anderen Ort liegt, und ich mit dem Rad dann über eine Stunde bräuchte bis ich da bin. Trotzdem Fahr ich ja morgens mit dem rad bis zur Bushaltestelle und wenn ich dann in dem anderen Ort angekommen bin Lauf ich auch nochmal 20min bis zum Kindergarten. Also gar keine Bewegung hab ich ja nun auch nicht .. Deshalb versteh ich ja auch nicht warum es mir immer so schlecht geht :-/

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Sorry es sollte *gesund und glücklich heißen!

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