Immer wenn ich Lache oder Niese habe ich etwas Urin in der Unterhose ?!

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6 Antworten

Hallo Doschti

Du solltest Beckenboden Gymnastik machen, ich weiss ja nicht ob du Kinder hast, dann kann es schon vorkommen, das du ein paar Tropfen beim Husten oder lachen verlierst, vielleicht hast du auch Übergewicht und das drückt auf die Blase, dabei passiert es auch, falls du Übergewicht hast versuche abzunehmen, dann wird es besser, ansonsten hole dir einen Termin beim Frauenarzt.

Gruß Mahut

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Wie Biallo schon gesagt hat, ist das Stressinkontinenz. Häufig ist das bei Frauen, die mehrere Kinder bekommen haben - oder wegen Hormonmangel in den Wechseljahren. Ursache dafür ist, dass der Blasen-Schließmuskel nicht mehr genug Kraft hat, bei Belastungen "dicht" zu bleiben. Dagegen kann man Beckenboden-Übungen machen (Anleitungen z.B. hier: http://www.param.de/produkte/inkontinenz-informationen/beckenboden/beckenboden-uebung1.html), um die Muskeln wieder so zu stärken, dass sie halten. Ansonsten würde ich persönlich eine Einlage in die Unterhose, einfach damit man nichts riecht... Je nachdem, wie viel es ist. Aber sprich es beim nächstne Frauenarzt-Besuch auf jeden Fall an!

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Das klingt nach einem Fall für den Urogynäkologen! Da gibt es ghz tolle Möglichkeiten. Egal ob Band, Op, Pessar oder Biofeedback….. da musst du dich in Behandlung begeben….

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Das nennt man eine Stressinkontinenz. Das ist aber gut behandelter. Damit musst du dich einfach bei deinem Gynäkologen vorstellen… wenn der da nichts machen kann kann er dich dafür an einen Spezialisten weiter verweisen.

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  • Kegelgymnastik machen, immer wieder den Beckenboden hochziehen und "schnüren"

  • oder nimm ein bichen Hefe oder Brennesselsamen (phytofit.de hat rohe), das hilft auch gut (östrogenhaltig, der Muskel spricht auf Ö-mangel an).

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Das hört sich für mich nach einer Schwäche des Beckenbodenmuskels an. Geh damit mal zum Gynäkologen. Normalerweis kann man den Beckenboden ganz leicht trainieren. Hier ein Link zu einer Seite die sich darauf spezialisiert hat. http://www.beckenbodengymnastik.net/uebungen.php

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