Immer müde und morgen Kopf- und Halsschmerzen - was ist das?

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3 Antworten

Die Frage ist natürlich auch, wie viele Stunden du schläfst. In der Pubertät solltest du mindestens 8 1/2 Stunden nachts schlafen. Ich vermute mal, dass du weniger schläfst. Versuche nachts mehr Schlaf zu bekommen, dann bist du bestimmt morgens nicht mehr so müde. Hier ist ein interessanter Artikel zum Thema müde Teenager:

http://www.kindergesundheit-info.de/themen/schlafen/jugendliche-nachteulen-schlaf-im-teenageralter/nachteulen-auf-schlafentzug-warum-teenager-staendig-muede-sind/

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Hallo Diana,

es kann viele Gründe für deine Beschwerden geben. Zum einem, wie nacho schon geschrieben hat, dass du zu wenig schläfst. Es kann aber auch eine Mangelerscheinung sein. Das kann dein Hausarzt anhand eines Blutbilds (Blutabnahme) erkennen.

Das mit dem Lymphknoten hatte meine Tochter kürzlich. Der ging auch nicht mehr weg. Sie ist dann zum HNO gegangen. Der hat eine Röntgenaufnahme gemacht, weil sonst nichts festzustellen war. Auf dem Röntgenbild konnte man sehen, dass der gesamte Nebenhöhlenbereich entzündet ist, obwohl ihre letzte Erkältung schon einige Zeit zurück liegt. Er hat ihr ein Antibiotikum verschrieben und der Lymphknoten hat sich zurück gebildet.

Ich kann dir also nur raten, die Beschwerden vom Arzt abklären zu lassen, damit es dir schnell wieder besser geht.

Liebe Grüße, Sandy

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Das bedeutet, daß Dein Körper entgiften muß, Kopf- und Halsschmerzen sind typisch. Du hast irgendwas zuviel - und die NNH-Beteiligung könnte auf Milch / Milchprodukte schließen lassen. Du könntest sie für ein paar Wochen versuchsweise weglassen und dann sehen, wie es Dir geht. Zusätzlich solltest Du auf "vitalstoffreiche Vollwertkost" achten oder wenigstens genügend B-Vitamine (Komplex aus der Apotheke) zu Dir nehmen. Es gibt ein interessantes Buch: "Erkältungen müssen nicht sein" von Dr. Bruker.

Abgesehen davon ist es ein alter Spruch, daß 14-Jährige mehr Schlaf brauchen als 11-Jährige - und wenn Du dann noch bedenkst, daß im Schlaf der Zellstoffwechsel stattfindet (Nährstoffe rein, Müll raus), dann könntest Du zu dem Schluß kommen, daß Du vielleicht mehr schlafen solltest, um mehr entgiften zu können. Wann gehst Du zu Bett? Und trinkst Du genügend pures Wasser am Tag?

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Hooks 24.10.2013, 22:47

Geschwollene Lymphknoten bedeuten, hier wird gearbeitet. Nimm mal mehr ohkost zu Dir, vor dem gekochten Essen. Weißkohl hilft der Lymphe, besser zu fließen. Du kannst Blättchen einfach so zusammenrollen und wie ein Würstchen knabbern, oder Du machst Dir einen schmackhaften rohen Salat von Kohl.

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