Wieso bin ich immer müde und hab gar keinen Hunger?

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5 Antworten

Du solltest dein Immunsystem anregen, mit viel Bewegung an der frischen Luft und einem geeigneten Morgensport.

Mich haben mal die "Fünf Tibeter" morgens nach dem Aufstehen aus meinem Tief geholt, das deinem sehr ähnlich war. Ich habe sie fast 20 Jahre gemacht und bin heute fit wie ein Turnschuh, obwohl ich nicht mehr die Jüngste bin.

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Kommentar von tulpen
18.01.2017, 16:13

Tibeter was ist das

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Mir fällt dazu spontan ein: Vitamin-D-Mangel, der äußert sich neben Schmerzen im "Gestell" durch alles, was irgendwie mit "Winterschlaf" zu tun hat.

Dagegen hilft Lebertran ein bißchen (Apotheke), morgens gekühlt 1 EL zum Frühstück, danach noch etwas essen, sonst stößt er stundenlang auf (Fett lockert den Muskel zwischen Speiseröhre und Magen). Wenn Du allerdings stärkeren Mangel hast (kannst es beim Hausarzt testen lassen, kostet allerdings oft um die 30 EUR), solltest Du Kapseln nehmen. (Die Tropfen enthalten Erdnußöl, das vertragen viele Menschen nicht.) Ich kaufe meine in NL.

Du könntest aber auch unter einem Eisenmangel leiden. Dann hättest Du uach ganz weiße Augen, ohne daß man rote Äderchen darin sieht, oder nur ganz schwach.

Dagegen kannst Du Salat essen von Sellerie oder roter Beete (beides roh), jeweils klein geraspelt mit etwas Apfel (alles, was bei Sauerstoffkontakt "rostet", enthält Eisen!), dazu etwas Zitrone (Vit. C hilft bei de rEisenaufnahme) und evtl. Sahne oder Fett. Milchprodukte einschränken, weil die die Eisenaufnahme stören. Sahne scheint aber zu gehen, jedenfals in kleinen Mengen.

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Du ich habe auch das Problem.hab mir jetzt noch einen Termin beim Nervenarzt gemacht.Wenn du willst können wir uns gerne am telefon mal darüber unterhalten.

Finde das besser  068317688751

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Könnte es sein, dass du deinem Körper nicht das "Richtige" anbietest? Er reagiert darauf dann ganz "gesund", nämlich mit Appetitlosigkeit.
Wenn ich morgens die Wahl hätte zwischen Toastbrot oder gar nichts, würde ich lieber gar nichts essen. Frag' doch mal deinen Körper, was ihm gut tun würde!

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Du habe auch damit zu tun seit drei Wochen,ich nehme an das es bei mir vom rauchen kommt .

Habe jetzt damit auf gehört.muss mich auch zum essen zwingen.

Also wenn du auch rauchst lass es sein.wenn es bei mir nicht besser wird muss ich mal zum arzt gehen.

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