Im Stress versagt mein Kreislauf

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Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Traubenzucker ist schon mal eine gute Idee und ansonsten solltest Du Dich vor den üblicherweise für Dich kritischen Situationen ruhig hinsetzen, langsam mitteltief durchatmen und dabei "schlimmstenfalls" den Kopf nach unten hängen lassen.

Hilfreich kann es auch sein, die Beinmuskulatur im Wechsel bewusst stark anzuspannen und dann wieder loszulassen.

Vermutlich hast Du eher einen niedrigen Blutdruck und der "Stress" gibt Deinem Kreislauf dann kurzfristig den Rest.

Das ist grundsätzlich ungefährlich und damit kannst Du sehr alt werden.

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