Ich werde einfach nicht fit...

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Wichtigster Tipp: http://www.sarkoidose.de/


Ansonsten schwer aus der Ferne zu beantworten. Eher nur Allgemeinplätze möglich, d.h.

  • körperliche Aktivität (langsam) steigern, auch draußen

  • abwechslungsreich ernähren

  • Sonnenbäder (NICHT Solarium) suchen oder Möglichkeit der Lichtdusche

  • Möglichkeit einer Kur mir Nachdruck prüfen

  • unter Menschen gehen, sich austauschen, Anregungen suchen


Und letztlich die Geduld und die Hoffnung nicht verlieren, ggf. auch externe (psychoterapeutische) Hilfe suchen.

Danke für die AW, aber über die Krankheit an sich weiß ich sehr gut bescheid. Ich habe mir Tips erhofft, die mir bei dem fitter werden helfen können.

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