Ich leide unter starken Regelschmerzen , was kann ich tun?

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6 Antworten

Du könntest mal verschiedene Sachen ausprobieren: 
- Zyklustees können helfen (speziell gegen PMS)
- Schmerztabletten (hilft punktuell, auf Dauer aber sicher keine Lösung)
- Yoga oder autogenes Training

Wenn es wirklich sehr schlimm ist und du ne langfristige Lösung suchst, würde ich dir TENS oder Lichttherapie empfehlen. Ist nicht soo bekannt, bin da auch durch ne Freundin drauf gekommen, weil die auch so starke Regelschmerzen hat und wir haben uns so'n Lichtgerät zusammen gekauft (Kosten dadurch auch geteilt, dadurch geht's dann auch wieder) und muss sagen, das Teil ist super! 
http://www.regelschmerzen-ratgeber.de/regelschmerzen-vorbeugen/lichttherapie
Du legst diese Mini-Pads einfach auf, wenn's weh tut und schon geht der Schmerz weg. Ich hab das jetzt schon ein paar Monate und muss sagen, dass ich schon merke, dass die Schmerzen an sich schon weniger geworden sind! 

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Hallo kleineschlange,

also mir Hilft immer "Fenchel Anis Kümmel" Tee und auch "Rotlicht bestrahlung", ABER jede Frau ist anders. Schmerztabletten kann ich leider nicht nehmen, ich vertrage sie während der Periode nicht.

Gute besserung ;) Katze32

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Ich würde es mit schwarzem Kaffee versuchen. Hat mir oft geholfen. Und dann bei Gelegenheit mit dem Arzt drüber sprechen.

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Jede 2. junge Frau in der Pubertät hat Regelschmerzen, du solltest wenn die Schmerzen so schlimm sind, es mal vom Frauenarzt abklären lassen.

hier ein Link wo du alles nachlesen kannst.

http://www.apotheken.de/gesundheit-heute-news/article/menstruationsschmerzen/

Wenn du Ibuprofen zu Hause hast, kannst dir damit vielleicht helfen, und lege dir ein warmes Körnerkissen auf den Bauch,

Gute Besserung

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Das solltest du mal beim Arzt abklären lassen.

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Leiden viele besonders junge Mädchen drunter. Ich habe damals eine Pille verschrieben bekommen, dass hat mir geholfen!

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