Mir wird sehr schnell heiss und werde rot - was kann ich dagegen tun?

1 Antwort

Ich könnte mir vorstellen, dass es psychisch bedingt ist. Dass du in irgendwelcher Art Stress erlebst. Sollte das der Fall sein, kannst du durch ruhiges Durchatmen schon viel erreichen. Sowie du ahnst, dass es für dich wieder belastend werden kann, einfach innerlich kurz innehalten und tief durchatmen. Nun ja, kann auf keinen Fall schaden, abrr vielleicht etwas bewirken. Viel Glück.

Ja stimmt ich werde sehr schnell nervös, besonders wenn ich merke das ich rot werde. Danke für deine Antwort :)

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