Ich habe nach längeren Bergwanderungen ( 4h) Schmerzen in der Kniekehle. Ich kann dann das Knie nicht mehr biegen. Nach ca. 2 Tagen ist der Schmerz wieder weg?

1 Antwort

Ich kenne das auch. Wir sind viel in den Bergen gewandert und bis auf Zweitausender geklettert. Der Abstieg war immer schlimmer als rauf. Zwischendrin musste ich mich immer mal auf die Fersen setzen oder zwischen die Beine, sonst hätte ich es nicht bis zurück geschafft. Den nächsten Tag konnte ich meist keinen Schritt mehr gehen, bis alles wieder abgeklungen war. Man nennt sowas auch Läuferknie, das bei Anstrengung weh tut, ansonsten aber wenig Probleme macht.

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