Ich bin zu dünn!!! Warum? Gewichtsabnahme seit der Pubertät?!

2 Antworten

Wenn du dich ausreichend und gesund ernährst, dann wirst du nicht viel ändern können. Du bist eben ein schlanker, knabenhafter Typ. Nimm dich so an wie du bist, solange du dich wohlfühlst und keine Mangelerscheinungen hast, gibt es keinen Grund zur Sorge.

du bist definitiv zu dünn,

Dein BMI ist: 16,5

Dieser Wert liegt für Deine Altersgruppe unter dem Normalbereich von 18,0–24,9. Wir empfehlen Dir, zusammen mit Deinen Eltern auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten. Gemeinsame Mahlzeiten mit Deine Familie machen nicht nur Spaß – das Essen schmeckt auch gleich viel besser! Regelmäßige Bewegung kurbelt zusätzlich den Appetit an.

Wenn Dein BMI-Wert sehr weit vom Normalbereich abweicht, solltest Du gemeinsam mit Deinen Eltern Deinen Arzt um Rat fragen.

http://www.edeka.de/EDEKA/de/edeka_zentrale/ernaehrung/info__services_und_tools/bmi___body_mass_index/eetools_bmi.jsp?ns_campaign=BMI&ns_linkname=bmi_rechner&ns_mchannel=SEA

hier auf dieser Seite habe ich für dich nachgerechnet

1

das mit dem tipp, jeden tag mit der familie zusammen essen, ist ja schön und gut aber das hilft mir nicht wirklich weiter, denn ich esse normal, ausgewogen un immer um die selbe uhrzeit usw. Das mit dem essen ist eig. nicht das problem. ich gehe auch drei mal in der woche joggen.. trotzdem danke für die Bemühung:)

0

Was möchtest Du wissen?