Ich bin ständig müde, habe traumlose Nächte etc. Ist das normal?

3 Antworten

Hallo...Zucker-und Blutdruckwerte überprüfen lassen->Medikamente:Anleitungen lesen wegen Nebenwirkungen->Liegen Stress und Kummer vor:für Entspannung sorgen->Schläfst Du zu viel:lasse einmal über längere Zeit 1.-2.Std.weg->Oder schläfst Du nicht gut genug:zu weiche-oder harte Matratze,voller Magen? Überlege einmal-oder suche einen Arzt auf! LG

Genau das gleiche hab ich auch, bin deshalb zwar noch nie zum Arzt gegangen aber meine Schwester ist MFA, sie sagt es könnte daran liegen das zu wenig weiße Blutkörperchen im Blut sind, oder waren's rote? ich weiß nicht genau, eins von den beiden auf jeden fall. VIelleicht solltest du mal zum Arzt gehen und Blut abnehmen lassen? :)

Stimmt, jetzt wo ich es lese. Ich glaube es waren rote Blutkörperchen. Bei meiner Nichte war es auch an der Grenze. Es wurde noch nichts unternommen, wird aber weiter kontrolliert.

0

Ich kann Dir auch höchstens Ratschläge und Anregungen geben. Für eine genaue Diagnose solltest Du einen Arzt aufsuchen. Folgende Fragen solltest Du Dir vor dem Besuch stellen; - Wie lange schon dauert dieser Zustand an? Erst einige Tage, oder bereits einige Wochen, gar Monate oder Jahre? - Ist es Dauerzustand, oder gibt es dazwischen auch Phasen, in denen Du kaum oder wesentlich weniger müde bist? - In welcher Situation befindest Du Dich zur Zeit? Hast Du drückende Sorgen, Nöte? - wie steht es denn mit Deiner Konzentration? Kannst Du Dich im Alltag, wenn nötig, konzentrieren? Und wie lange? - schläfst Du tatsächlich des öftern auch ein tagsüber? Oder kannst Du Dich irgendwie davon abhalten? - unbedingt auch sämtliche Medikamente notieren, die Du ggf. einnimmst, sowie andere Arznei- und Hilfsmittel (gehören auch Magnesium, Homöopathie, irgendwelche Gesundheitskapseln und anderes dazu)

Wenn ich richtig interpretiere, dann arbeitest Du zur Zeit nicht? Du brauchst mir die Frage nicht zu beantworten. Arbeitslosigkeit könnte jedoch ein Grund für Dein Problem sein. Mangelnde sinnvolle Beschäftigung, dementsprechend wenige Zwischenmenschliche Kontakte, keine Anerkennung, keine Erfolgsgefühle, keine Erfüllung durch Beschäftigung, keinen Rhytmus. Auch ein Grund könnte tatsächlich die Schlafdauer sein. Du schläfst zu lange. Man streitet sich zwar noch heute darüber, wieviel Schlaf der Mensch braucht, jedoch sind 10-12 Stunden definitiv zu viel, vorallen Dingen wenn dies die Regel ist. Nach 8 Stunden sollte wirklich Schluss sein. Schläfst Du zu lange, fühlt sich Dein Gehirn unterfordert. Das kann dann auch zu den berühmten morgentlichen Kopfschmerzen führen.

Ich rate Dir, einen Arzt auf zu suchen. Eine andere Möglichkeit wäre, dass Du Dich erst in einer Apotheke beraten lässt. Manchmal liegt die Ursache näher als man vermuten mag.

Viel Erfolg auf jeden Fall.

Etwas noch; Energy-Drinks sind kontraproduktiv. Sie mögen zwar den einen oder anderen kurzfristig etwas wacher machen, die Wirkung hält aber nicht lange an. Danach kommt dafür ein umso grösseres Leistungstief. Der Zucker, der fast Hauptbestandteil des Drinkes ist, gelangt sofort ins Blut und wird sehr schnell wieder abgebaut bzw. verbraucht und steht deshalb nicht lange zur Verfügung. Die Wirkung des Koffein ist bis heute umstritten. Es gibt Menschen, die werden davon sogar erst richtig müde. Deshalb, Finger weg von solchen Drinks!

0

Wieso bin ich dauerhaft müde?

Ich bin dauerhaft müde. Ich schlafe nachts durch. Könnte aber den ganzen Tag über auch durchschlafen. Wie kommt das ? Beim arzt war ich schon, der hat mir Blut abgenommen Und einen Ultraschall gemacht.

Brauche Hilfe!! Meine Beziehung leidet auch schon drunter. Ich kann da zwar nichts für aber mein Freund gibt mir trotzdem immer die Schuld. Bin w/21.

...zur Frage

Wieso habe ich Tagesmüdigkeit trotz ausreichend Schlaf

Ich schlafe in der Regel 7 STunden. Meines Wissens ist diese Schlafdauer ausreichend. Nun ist es aber in letzter Zeit so, dass ich mich schon nach dem Aufstehen wieder müde und erschöpft fühle. Das zieht sich teilweise über den ganzen Tag hin. Abends einschlafen kann ich eigentlich recht gut. Woran kann das liegen, unbewusste Stressquellen, schwaches Immunsystem, Vitaminmangel etc.? Habt ihr eine plausible Erklärung und vielleicht Tipps, was ich ausprobieren könnte?

...zur Frage

Bin müde aber kann trotzdem nicht schlafen, was hilft?

Ich habe in letzter Zeit viel Stress. Abends bin ich sehr müde, aber trotzdem schlafe ich schlecht ein und wache auf bevor der Wecker klingelt. Den ganzen Tag bin ich dann müde, freue mich aufs Bett, und dann passiert wieder das Gleiche. Habt ihr gute Tipps, was dagegen hilft?

...zur Frage

Ständige Erschöpfung, was tun?

Ich habe seit über einen Monat das Problem, das egal wie viel ich schlafe ich mich immer schlapp fühle. Ich habe zu nichts los, Grenze mich immer weiter von meinen Freunden ab. Es fing damit an wo ich gezwungenerweise in meiner alten Firma anfangen musste, da ich durch eine alte Spielsucht nicht arbeitslos werden durfte. Dort ist den ganzen Tag nur Stress, ich fühle mich dort auch überhaupt nicht wohl und werde dort in Abteilungen ohne Einarbeitung eingesetzt.

Also meine Probleme sind : ständige Müdigkeit,schwere Beine, Kopfschmerzen, häufiger Durchfall und das abgrenzen von Freunden ( wodurch ich meine Freundin verloren habe). Die Altlasten durch die Spielsucht werden jetzt durch eine Insolvenz geregelt.

...zur Frage

Müde sobald ich mich hinlege- Warum?

Hallo, ich würde wirklich gerne mal ein Buch zum Einschlafen lesen, aber das ist bei mir leider unmöglich. Sobald ich mich in die Waagerechte begebe, werde ich zu müde zum lesen und meine Augen werden schwer. Ich schlafe dann zwar nicht sofort ein, aber meine Konzentration lässt rapide nach. Das passiert unabhängig davon ob ich total ausgeschlafen bin oder übernächtigt. Weiß jemand woran das liegen kann? Ist irgendwas nicht in Ordnung mit mir?

...zur Frage

Kann dies eine Herzmuskelentzündung sein?

Hallo , ich hätte mal eine Frage .

Ich bin jetzt seit knapp 1 Woche und 1 Tag erkältet . Das ist schon komisch da ich eigentlich meistens nicht so lange eine Erkältung habe aber naja . Ich hatte generell eigentlich nur husten und eine laufende Nase . Von Dienstag bis Samstag war es dann aber sehr schlimm und mir war auch zwischenzeitlich oft schwindelig und ich hatte Kopfschmerzen . Ich hatte am vergangen Mittwoch 2 schulsportstunden und bin dann auch noch für 1 1/2 Stunden im Fitnessstudio gewesen ( ich weiß war nicht so eine gute idee ) , zudem war ich Samstag und Sonntag auch nochmal für jeweils 1 1/2 Stunden da . Seit Donnerstag merke ich das ich oft Druck in meinen Brustkorb habe , auch im Liegen wenn ich nichts mache manchmal tief einatmen muss weil ich das Gefühl habe keine Luft zu bekommen , nach leichten Anstrengungen ( wie Treppen steigen oder aufstehen ) erschöpft bin und total müde obwohl ich eigentlich ausreichend schlafe . Meine Erkältung wird zwar besser aber meine anderen Beschwerden bleiben gleich und werden nicht besser .Nun wollte ich fragen ob dies eine Herzmuskelentzündung sein könnte da mir oft gesagt wurde das man diese nach dem Sport mit Erkältung bekommen könnte . Vielen Dank im Voraus für die Antwort .

...zur Frage

Was möchtest Du wissen?