Hyperaktive Senioren: kann man das ADHS-Syndrom etwas dämpfen?

...komplette Frage anzeigen

5 Antworten

Etwas mehr Ruhe gibt es, wenn man allen Weizen streicht und radikal durch Vollkorn-dinkel ersetzt.

Zucker ist absolut tabu!

Wie sieht es mit Bewegung aus? Kann er länger spazieren gehen? Vielleicht eine kinderwagen für andere schieben oder einen Hund führen?

Ich kenne einen 82-Jährigen, der regelmäßig in Altenheim und Krankenhäuser geht, um Leute zu besuchen. Er macht sich mit ihnen bekannt, spricht mit ihnen, spielt ein bißchen auf seiner Geige - und die freuen sich riesig! Wenn er nur mit ihnen spräche, wärs auch schon gut.

Wichtig ist auch , daß genug vitamin B und Magnesium bekommt, beides entspannt und hilgt gegen Rappeligkeit.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
elvislebt 26.08.2013, 14:51

Herzlichen Dank, das ist wirklich sehr hilfreich!

1
Hooks 26.08.2013, 18:22
@elvislebt

Freut mich, wenn ich helfen konnte - danke für den Stern!

0

Nur weil dein Opa hibbelig ist, heißt es nicht, dass er ADHS hat. Das sollte zunächst ein Arzt bzw. ein Psychologe feststellen. Bei Kindern, die ADHS haben, hilft eine gute und festgelegte Tagesstruktur und Bewegung. Vielleicht versucht dein Opa es mal mit Sport. Schwimmen wäre gut geeignet, weil es die Gelenke nicht beansprucht.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
elvislebt 23.08.2013, 14:01

@frieda: "etwas hibbelig" ist eine nette Untertreibung. Im Web findet man eine Studie der Uni Göttingen zu ADHS bei Erwachsenen. Fast alle dort geschilderten Symptome treffen auf unseren Opa zu: Typische Symptome einer Hyperaktivität bei Erwachsenen: (nach Prof. Dr. med. Volker Faust) 1. Totale Ungeduld (unerledigtes muss SOFORT erledigt werden)
2. Konzentrationsschwäche bei Dingen, die den/die Betroffenen nicht interessieren
3. ständige Unruhe, nicht in der Lage sich zu entspannen. Dies schadet dann letztlich auch der körperlichen Gesundheit sehr (z.B. Herzinfarkt, geschwächtes Immunsystem). 4. nervös, kann längeres Still-Sitzen nicht durchhalten (Spielfilme, Theater, Fernsehen, Vorträge u. a.) 5. Wünsche oder Vorhaben, die nicht auf Anhieb gelingen, werden schnell verworfen 6. extrem leichte ablenkbar 7. Wutausbrüche wg. Kleinigkeiten 8. Neigung, andere bei ihrer Tätigkeit zu unterbrechen. 9. Neigung, schnell und viel zu reden 10. Lesefaulheit und damit Neigung zu nur noch „flüchtigem Überlesen“ oder „Überfliegen“, 11. In Situationen wie „Schlange stehen“ haben Betroffene oft erhebliche Probleme abzuwarten, bis sie an der Reihe sind. Im Straßenverkehr fallen sie häufig als Raser und Drängler auf. 12. Erwachsene mit ADHS wirken deshalb nach außen sehr umtriebig. Sie versuchen häufig, mehrere Dinge gleichzeitig zu erledigen, hasten von Arbeit zu Arbeit -> Ein Raser und Drängler ist er zum Glück nicht. Auch Punkt 7 (Wutausbrüche) trifft bei Ihm nicht zu. Alle anderen Symptome aber schon.

1

ERGÄNZUNG: bei wikipedia findet man den Hinweis: "ADHS im Erwachsenenalter kann erfolgreich mit einer Kombination aus Medikation und Verhaltenstherapie behandelt werden" Leider fehlen die Details zur Medikation. Gibt es auch harmlose homöpathische Mittel?

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
mariechen3 24.08.2013, 13:16

ja die gibt es ; eins davon wäre chamomilla. Oder Staphisagria. Dieser Neurotransmitter ,der deinem Opi fehlt wird vom Körper selbst erzeugt durch gute Bewegungen, also leichte Anstrengung ist willkommen. Dann schüttet sein Hormonhaushalt netterweise Dopamin aus, welches uns ausgeglichen macht.

0
schanny 24.08.2013, 20:29

Zappelin von Weleda, das sind Globulis also homöpathische Mittel. Gibt es in der Apotheke.

0

wie wäre es mit imkern. Da hat er was zu tun,ist viel draußen ,eine sinnvolle Aufgabe und als Dank bekommt er den Honig .

Bienenwaben - (Psychologie, Senioren, ADHS)
Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ich bin zwar kein Senior wie Euer Opa aber auch hyperaktiv. Ich bin heute 32 und war schon als Kind immer in Bewegung, überaktiv und hibbelig am ganzen Körper. Ob das ADHS ist wag ich nicht zu behaupten. Mir haben Entspannungstechniken und eine Verhaltenstherapie ein wenig gebracht aber mein Naturell ist einfach so. Da ich aber zur extremen Unkonzentriertheit und Unruhe neige, nehme ich nun seit einem halben Jahr das pflanzliches Mittel Feel Good thaivita und merke eine deutliche Verbesserung. Die Kräuter werden auch bei Depressionen und Restless Legs eingesetzt. Ich bin sehr froh körperlich etwas ruhiger ohne ruhiggestellt zu sein.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?