Hüftschschmerzen, mögliche Ursachen?

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1 Antwort

Da fällt mir gleich der Ischias-Nerv ein :-). Wenn du leichte Bandscheibenprobleme hast, kann es gut sein, dass bei einer Lageveränderung (eben z.B. dem Hinlegen am Abend) der Ischiasnerv leicht gereizt wird. Das strahlt dann in die Seite, bis hin zur Hüfte (manchmal sogar bis in die Oberschenkel). Probiere doch einmal aus, ob sich der Schmerz legt, wenn du vorsichtig deine Lendenwirbelsäule im Liegen mit ein paar Bewegungen lockerst (vorsichtig), indem du das Becken nach vorne und hinten bewegst. Wenn der Schmerz dann verschwindet, dann deutet das auf eine Ischiasreizung hin.

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