Hoher Puls und Herzklopfen

3 Antworten

Also erstmal vielen lieben Dank für die Antworten in der kurzen Zeit,respekt. also Sport mache ich schon eine weile ich war auch mal so drauf das ich jeden tag im studio war und nur am wochenende pause gemacht habe. jetzt ist es so das ich mir dienstags, donnerstags, samstag und sonntag die ruhe gönne und das jetzt seit 9 wochen sport. vor 3 wochen habe ich einen neuen plan bekommen der mir auch sehr gefällt und ich spass daran habe. in ruhephasen gönne ich mir schon entspannung die über die atmung geht. ich bin sehr herzbezogen auch beim sport und jetzt seit gestern extrem. auf alkohol verzichte ich auch schon und ernährung ist sehr eiweißhaltig fettarm und fisch gibt es 2 mal die woche ansonsten viel mit pute oder hähnchen. die symptomatik hatte ich schonmal aber da habe ich der nie so die aufmerksamkeit geschenkt weil das wieder weg ging. jetzt zum abend hin hab ich auch ein ruhepuls zwischen 58-72 und sehr deutlich ruhiger wie gestern. klar beim körpergewicht von 116kg bei ner größe von 184cm pumpt das herz ganz schön deshalb will ich ja auch runter von dem gewicht. ich muss dazu sagen das ich sehr viel muskeln im brustbereich und oberarme sowie beine zugenommen habe, aber bauch naja... ich soll mich morgen mit dem langzeit ekg auch belasten und sport machen nur die angst das das so schlimm wieder kommt wie gestern ist enorm. ich werde den kaffee weglassen morgen. vorhin habe ich mir ne wärmflasche auf den rücken gelegt und es hat viel geknackt und geknirscht und mir gehts bißchen besser und das klopfen ist auch weg... mit der atmung habe ich durch den rundrücken und der anspannung im zwerchfell oft probleme und auch angst, meist gehe ich bei der anspannung zum osteopathen der mich wieder hinbekommt, dennoch mach ich mir große angst um mein herz. des weiteren bekomme ich ne überweisung für eine ernährungsberatung über die krankenkasse. ich muss noch dazu sagen das mein herz gleichmässig schlägt auch bei hohen puls und meist der puls auch schnell wieder unten ist dank dem medikament, es gibt auch zeiten wenn ich das blutdrucksenkende mittel beloc zok nehme und ich ne stunde nach der einnahme zum sport gehe und ich mich warm machen will auf dem ceosstrainer mein puls kaum auf 120 geht. schlimm ist jetzt nur die angst und das ich mir sorgen um mein herz mache.

Liebe/r Baer77,

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Emily vom gesundheitsfrage.net-Support

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Hast du mit deinem Arzt besprochen, dass du morgen wieder trainieren willst? Wenn nicht, rate ich dir erstmal zu pausieren, bis die EKG Ergebnisse da sind. Ich finde es nicht besonders erschreckend, dass dein Puls hoch geht beim Sport treiben. Mein Puls ist beim Laufen auch ca. auf 160-170 und mir gehts gut dabei. Mit deinem Übergewicht bekommst du schnell einen hohen Puls, was auch nicht verwunderlich ist. Wenn du besorgt bist, finde ich es sehr gut, dass du bereits beim Arzt warst. Besprich dich mit ihm und lass dich in Ruhe untersuchen.

ja soll mich ja belasten unter dem langzeit ekg, hab mal spinning gemacht und da war meine höchstfrequenz auch bei 170 und nach ende des trainings gin der puls auch ganz schnell runter nur gestern wars so extrem das ich echt angst und panik geschoben habe jetzt ist der puls wieder gut und das herz schlägt ruhig.

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Es wäre vieleicht eine Hilfe wenn du einmal deine Belastbarkeit durch einen Arzt bestimmen läßt.Nur der kann dir sagen welche Frequenz(Puls)dein optimaler Trainingspuls ist.Es wäre möglich das dein Trainingsergeiz größer ist wie deine tatsächliche Belastbarkeit.Hinzukommt noch die Ausdauer.Offensichtlich fehlt dir noch das Feingefühl für optimale Trainingseinheiten.

Bitte nicht übertreiben!!! Manchmal ist weniger mehr!!!

also das ist das nächste nach dem langzeit ekg was ich machen werde da ich wirklich mein trainingspuls unter dem medikament nicht weiß und ich da den kardiologen auch löchern werde.

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