Hohen Eisenmangel in der Schwangerschaft natürlich ausgleichen ?

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3 Antworten

Ich habe meinen Eisenmangel in der Schwangerschaft und danach durch Vitamin C ausgeglichen, da kam zu Gute das es Sommer war und es viel frisches Obst gab, später habe ich Vitamin C in Pulverform zu mir genommen

Schön das du stillst.

Viel Erfolg

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Kommentar von pferdezahn
08.12.2013, 16:43

Also @Mahut, ich habe dies noch nicht gehoert, dass man einen Eisenmangel mit Vitamin C ausgleichen kann. Ich weiss nur, dass die gleichzeitige Einnahme von Vitamin C bei Eisen, die Bioverfuegbarkeit zusaetzlich verbessert.

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Du könntest dir Floradix besorgen. Das gleicht den Eisenwert wieder optimal aus. Floradix bekommst du in der Apotheke oder im Reformhaus. Es ist rezeptfrei und auch deine Tochter wird davon profitieren.

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Eisentabletten und vllt noch ein bisschen Vit C dazu. Versuch es nicht mit dem Essen auszugleichen. Das ist super schwierig. Diese Eisentabletten sind quasi Nebenwirkungsfrei!

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