Höllischer Schulterschmerz - was tun?

7 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Du meinst wahrscheinlich diese Beinwell-Lotion: http://www.presseportal.de/pm/43210/1523112/merck_selbstmedikation_gmbh/rss

Da Beinwell schmerzlindernd wirkt, lohnt sich sicherlich ein Versuch.

Langfristig ist das aber nicht die Lösung, das weißt Du sicherlich selbst. Wenn Du weißt, daß Du so lange am Computer sitzen mußt, warum machst Du nicht zwischendurch ein paar entspannende Übungen (Schultern an die Ohren ziehen, wieder fallen lassen, Schultern rollen, usw.)? Auch Deinen Augen täte es gut, wenn Du sie ab und an vom Bildschirm in die Ferne blicken lässt.

Wenn sich trotz Zwischendurch-Entspannung der Schultern nichts ändert, solltest Du doch einmal beim Arzt vorbeischauen. Es kann ja "mehr" als nur Verspannung sein.

Danke für eure Antworten. Sehe ja ein, dass der Arzttermin unausweichlich ist … Aber schaden kann so eine Lotion doch trotzdem nicht, oder? Die haben halt geschrieben, dass die eben genau für Schulterschmerzen entwickelt wurde, daher bin ich nicht ganz abgeneigt. Erfahrungen damit habt ihr nicht zufällig?

Mit Cremes wirst du da nicht weit kommen. Eine Creme dringt nur in die obersten Schichten ein. Gehe zu deinem Hausarzt, wenn du Glück hast werden dir Massagen verschrieben. Außerdem solltest du drauf achten, dass du bei der Arbeit immer rückenfreundlich sitzt, einen ordentlichen Stuhl hast und zwischendurch auch mal aufstehen kannst.

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