Hilfe gegen Mundgeruch!

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Gründliche Zahn- und Mundpflege sind unumgängliche Maßnahmen, um schlechten Atem zu bekämpfen. So liegt regelmäßiges Zähneputzen sehr nah, aber auch die Anwendung von Zahnseide hilft gegen Mundgeruch. Weiterhin ist es hilfreich, morgens, direkt nach dem Aufstehen (also noch vor dem Zähneputzen), mit einem speziellen Schaber Belag von der Zunge zu entfernen; eine zusätzlich reinigende Maßnahme ist, danach Sesamöl (etwa einen Teelöffel) für etwa fünf bis zehn Minuten im Mund hin- und her zu bewegen und anschließen auszuspucken. Wichtig dabei ist es, nichts davon zu schlucken, weil das Öl giftige und unreine Tenside von den Schleimhäuten aufnimmt! Morgens und abends Mundspülung benutzen (Lysterine).

Am wahrscheinlichsten ist wohl, dass was bei seiner Mundhygiene nicht ganz stimmt. Ob du ihm das so direkt sagen oder ihn darauf ansprechen kannst, hängt natürlich davon ab, wie gut ihr euch kennt und versteht. Und da hilft regelmäßiges Zähneputzen, Zahnseide benutzen, mit einem extra dafür vorgesehenen Spachtel die Zunge ab und zu mal abreiben und hin und wieder ne Mundspülung machen. Und Zahnkaugummi kauen! Allerdings kann kann der Mundgeruch auch andere Ursachen haben, zB Entzündungen im Rachenbereich etc. Und da hilft auch zähneputzen nichts.

Hallo, dito. Und manchmal hilft auch einfach, in eine Scheibe Brot oder sonstiges zu beissen, da mundgeruch ja auch kommt, wenn man längere Zeit nichts zwischen den Zähnen hatte. Da sollte man sich dann immer was einstecken, das man mal schnell essen kann.

übelkeit bei aufregung, hilfe! :(

Hallo :) ich hab ein Problem. Nach den Weihnachtsfeiertagen fahr ich über Silvester zu meinem Freund. Wir führen eine fernbeziehung und er war einmal bei mir, aber ich noch nie bei ihm, ist klar dass ich dann aufgeregt bin und alles richtig machen will. Jetzt kommt es aber zu einem Problem, weil ich immer wenn ich aufgeregt bin nichts essen kann und mir total übel wird und ich mich früher deswegen sehr oft übergeben musste. Ich kann auch nicht sagen ich ess nur was leichtes wie z.b. Salat oder so weil ich mich nach ihnen richten muss, was sie kochen und Silvester gibt es wahrscheinlich raclette oder fondue, also richtig viel zu essen. Und ich will mich einfach nicht blamieren und bei nem vollen Teller sagen müssen "ich kann nix essen weil ich aufgeregt bin" oder am besten noch mich gleich übergeben müssen.. kennt ihr das Problem? Was kann man dagegen machen? Gibt es da verschiedene Tipps oder Tricks um das zu vermeiden? Oder soll ich mir Beruhigungsmittel oder ähnliches kaufen? (Geht das überhaupt schon mit 16?) Oder baldrian? Bitte helft mir, weil ich richtig Angst davor hab und ich glaub das macht das ganze nicht wirklich besser. Danke schon mal, ich freu mich auf eure antworten :) Lg funnySteFanny

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