Hilfe Augenschmerzen seit Jahren ohne Befund. Will so nicht mehr....Depressiv

...komplette Frage anzeigen

6 Antworten

Du könntest versuchen dein Auge zu spülen mit warmen Wasser. Es gibt da Augengläser, man kann auch die hohle Hand nehmen. Auch Augentropfen, die die Tränenflüssigkeit erhöhen, könnten sinnvoll sein, du musst es ausprobieren. Weiter kann ich dir nur zu Augengymnastik raten. Stelle dir eine Uhr im Geiste vor und bewege deine Augen im fünf Minutentakt, drei Runden. Gleichmäßig atmen. Dann auf die 10 schauen und halten und dann auf die 40, auf die 15 und 45. Den Zeigefinger an die Nase halten und dann langsam den Arm ausstrecken, mit den Augen verfolgen und fixieren, nicht blinzeln. Dann wieder viel blinzeln. Zum Schluss die Hände reiben und über die Augen legen, mit geschlossenen Augen in das Schwarze sehen. Die Übungen täglich machen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
dinska 18.11.2013, 17:03

Mir fällt noch ein, du müsstest etwas für deinen Rücken und deine Schultern machen, vielleicht besteht da ja ein Zusammenhang. Stündlich die Schultern lockern, heben senken kreisen und schau mal in meinen Haltungstipp. www.gesundheitsfrage.net/tipp/richtige-haltung . Auch die 5 Tibetwer könnten dir helfen, deinen Rücken beweglicher zu machen. Es gibt hier ein Video dazu.

0

Vllt ist dein auge auch nur zu trocken? Oder du massierst dein augen lid. Du schliesst dein auge legst ein finger drauf und massierst es von oben nach unten und dann von aussen nach innen. Hatte dieses fremdkörper gefühl auch ne zeit lang aber durch ne bindehautentzündung und habe diese massage auch gemacht und es hat echt gut geholfen.

Vllt hast du auch migräne die grade anfängt? Wenn ich mich drann erinnere fing meine migräne auch erst mit augenschmerzen und fremdkörper gefühl an und ne zeit lang später kam der migräne schmerz. Vllt gehst du einfach mal zum neurologen :) Wünsche dir alles gute liebe grüße

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
hermannheester 26.12.2014, 22:00

Trockene Augen kann man leicht selbst behandeln. Der Apotheker weiß Rat (vidisic,...)

0

Hallo, ich möchte die die Augen Vital Kapseln für den Tag von dm empfehlen. Diese Kapseln enthalten wichtige Vitamine für unsere Augen. Seitdem ich sie nehme, ist die Augentrockenheit, die Schmerzen etc. vorbei. Es ist diese Kapseln auch als Tag und Nacht-Version, aber die sind mir zu stark. Viel Glück.

Hornhautverkrümmung habe ich auch, das macht aber keine Schmerzen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Überlastete Augen durch PC Spielewahn sind keine wirkliche Krankheit sondern die Folge eigenen Fehlverhaltens. Entsprechende Sehkorrekturen führt der Optiker durch.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Das mit den künstlichen Tränen würde ich auch versuchen. Ich kann PC kaum noch ab und TV auch nicht davon kriege ich auch extreme Augenprobleme. Da hilft nur das zu lassen. Die künstlichen Tränen-Tropfen gibt es in der Apotheke heißen LacOphtal System Augentropfen ohne Konservierungsstoffe die nehme ich seit Jahren täglich und die helfen sehr gut aber PC geht trotzdem nur noch maximal 15 Minuten am Tag. Reicht für Emails checken. An Deiner Stelle würde ich mir Massagen oder Krankengymnastik verschreiben lassen vom Hausarzt oder Orthopäden wegen Rücken/Nacken damit ist nicht zu spaßen vielleicht kommt der Augenschmerz auch davon. Gute Besserung! P. S. Depressiv wird man auch vom PC und TV übrigens. Wegen dem Elektrosmog. Also wenigstens wenn Du nicht dransitzt und vor allem nachts unbedingt alle Stecker aus Steckdosen stöpseln. Und Vitamin D einnehmen und raus ans Tageslicht.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
StephanZehnt 19.11.2013, 19:25

http://www.onmeda.de/krankheiten/trockene_augen.html

Bei trockenen Augen hat man oft ein Fremdkörpergefühl im Auge. Was bei Dir mit künstlichen Tränen möglich ist? Solche Probleme gibt es auch bei Kontaktlinsenträgern oder nach einer Laser OP. Leider ist man da selten ehrlich und sagt den Patienten was die Nebenwirkungen bei solchen OPs sein kann.

0

Meine Augen sind vor allem gegen Wind und Kälte sehr empfindlich. Fangen dann stark an zu tränen. Daher nutze ich eine Sportbrille mit Klarsichtgläsern für Radfahren. Jetzt zur kalten Jahreszeit nutze ich die Brille auch für zu Fuß gehen. Die Brille habe ich für unter 5 Euro beim Discounter um die Ecke gekauft, seitdem möchte ich sie nicht mehr missen.

Wichtig beim Umgang mit dem Computer sind Pausen. Vor allem, wenn die Augen stark beansprucht werden, zum Beispiel bei Spielen. Laut diversen Spiele-Anleitungen sollte nach jeder Stunde eine halbe Stunde Pause eingelegt werden.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?