Hilfe!!! An alle Mediziner da draußen... :-(

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Es wurde wirklich kein Magnesium-Mangel festgestellt? Schauen Sie nochmal ins Blutbild. Falls der Wert niedrig ist, dann können Sie die Speicher so am besten wieder auffüllen:

http://histamin-intoleranz.me/2014/02/22/magnesiummangel-symptome-und-behandlung/

Wenn der Arzt tatsächlich nichts gefunden hat, dann ist die Wahrscheinlichkeit sehr groß, dass Sie besser einen Psychologischen Psychotherapeuten aufsuchen sollten. Oder gehen Sie mal zu einem guten Coach und schildern Sie Ihre Situation.

Gibt es etwas, das Sie traurig macht? Dass Sie keine Partnerin haben? Oder dass Sie beruflich Druck bekommen? Was vermissen Sie? Wo sind Sie unglücklich?

Die Schmerzen und die Muskelszuckungen könnten ein Zeichen sein, dass Sie zu wenig Magensäure produzieren. Dadurch kann der Körper weniger Eisen aufnehmen - auch das würde die Müdigkeit erklären. Stimmen bei Ihnen wirklich die Eisen-Werte im Blut? Vitamin B12? Magnesium? Zink? Googeln Sie mal nach "Magensäuresubstitution" (oder Betain HCl) und besprechen Sie das mit Ihrem Arzt.

Du solltest mal in deinen Aktivitäten etwas kürzer treten, dir was gutes Tun, vielleicht mal ins Theater oder Kino gehen, oder einfach mal ein Couchabend mit guter ruhiger Musik einlegen.

Denn sonst brichst du noch mit einem Burnout zusammen.

22:30 Uhr nachhause fahren --> ab 00:00 Uhr zu Bett gehen

Spätestens bei diesem Satz sollte dir ein Licht aufgehen, merkst du eigentlich nicht, dass du für dich selber keine Zeit mehr hast. Du arbeitest normal wie jeder Andere auch aber ansonsten bist du voll eingespannt. Du solltest dich mehr mit dir beschäftigen und nach Feierabend Pausen einlegen oder gönne dir mal eine Massage oder lass dich verwöhnen.

Gruß rulamann

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