Hi wie trinke ich am besten..?

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3 Antworten

Wer sagt dir, dass du soviel trinken sollst. Zuviel trinken ist auch nicht gesund. Trinken ist nicht von der Größe, sondern vom Körpergewicht abhängig.

Man sollte pro Kilogramm Körpergewicht 30-40 ml Flüssigkeit zuführen. Bei 60kg wären das 2,4 Liter und nicht mehr, höchstens mal bei besonders schweißtreibenden Tätigkeiten oder Sport.

Ein trockener Mund geht nicht unbedingt vom Trinken weg. Besser ist es einen Kern in den Mund zu nehmen oder Kaugummi zu kauen. Die Kaubewegungen regen die Speichelbildung an.

Vom Apfelessen wirst du nicht dick. Äpfel sind gesund und verbessern den Stoffwechsel und die Verdauung.

Du darfst nicht alles nur in Kalorien umrechnen. Aber darüber hatten wir uns schon ausgetauscht. Lebe dein Leben und mache es dir nicht zur Hölle. Man hat nur ein Leben!

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ThePoetsWife 03.01.2016, 10:20

DH! Liebe Dinska, gute Antwort! LG

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Du solltest dich umgehend in ärztliche/psychotherapeutische Behandlung begeben.

Deine Fragen lassen auf ein Problem schließen, das in einem Forum nicht gelöst werden kann.

Ich wünsche dir alles Gute!

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ParanormalGirl 31.12.2015, 14:04

hi danke, nein leider kann ich mir dass nicht leisten noch einmal in eine psych zu kommen oder in eine klinik, ich fange in einem monat für eine ausbildung an und ich habe noch viel vor mir aber trotzdem danke :( 

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Zweimal 31.12.2015, 14:05
@ParanormalGirl

Ich bin der Meinung, du kannst es dir eher nicht leisten, zu keinem Arzt zu gehen.

So wird das nichts!

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""aber ich muss auf 4 Liter kommen bei meiner Größe.""

Wer erzählt solchen Unsinn?

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ParanormalGirl 01.01.2016, 02:19

bei den tests wo steht mit welcher gröse man ungefähr trinken muss 172cm

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