Herzstechen

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6 Antworten

Sie sollte mal progressive Muskelentspannung machen, das kann man sehr gut nach einer CD ausüben. Es kann tatsächlich von Muskelverspannungen kommen. Auch das Lockern der Schultern, heben, senken, kreisen, einzeln und zusammen kann hilfreich sein. Weiterhin soll sie Atemübungen machen, sich aufrecht hinstellen tief einatmen und den Atem erst in den Bauch und dann bis unter die Flanken ziehen, denKopf fallen lassen und beim Ausatmen Wirbel für Wirbel fallen lassen bis Arme und Oberkörper nach unten hängen, beim Einatmen wieder aufrichten.

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Ich nehme mal an, da der Kardiologe bei dir nichts gefunden hat, du eine kräftige Verspannung hast, Außerdem höre nicht so sehr in dich hinein, das kann auch ein Grund sein, beschäftige dich mit was schönen, dann werden deine Beschwerden auch besser.

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Wenn der Kardiologe und Arzt nichts gefunden haben, gibts vielleicht eine ganz banale Ursache für das Herzstechen:

Das falsche Atmen! manchmal atmet man zu oberflächlich bzw. vergisst es sogar manchmal (nicht lachen, das ist eigene Erfahrung....), dann kann Herzstechen auftreten und auch die Kreislaufprobleme wären damit erklärt.

Deine Freundin muss lernen, bewusst und tief zu atmen.

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Dies kann psychisch bedingt sein oder auch auf orthopädische Probleme hinweisen...

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Ja ich denke auch das es mit der Pupertät zu tun hat.

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