Ich bade gern sehr lange und sehr heiß. Danach ist mir manchmal schwindelig. Muss ich mir deshalb Sorgen machen?

1 Antwort

Das Schwindelgefühl nach dem heißen Bad kommt dadurch, dass sich deine Venen stark erweitern und mehr Blut beim Aufstehen in die Beine sickert. Dadurch hat dein Herz kurzfristig zu wenig Blut, um in den Körper zu pumpen und der Körper reagiert mit Schwindel. Deswegen empfehle ich dir, nach dem Baden ganz langsam zu machen und nicht gleich von null auf 100 aufzustehen und dich mit kühlem/etwas kühlerem Wasser abzuduschen. Du wirst sehen, dass dir dann nicht mehr so schwindelig sein wird, wenn dein Körper die Zeit hat, sich der jeweiligen Situation anzupassen!

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